التصنيفات
القسم العام

التكبر والثقة بالنفس -للتعليم الاماراتي



السسسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

"الثقة بالنفس ليست شعورا بالتفوق، بل بالتحرُّر"

إن التكبُّر و الثقة بالنفس لا يمكن أن يلتقيا عند الشَّخص نفسه. فالتكبُّر مبنيّ على قوالب فكريَّة غير موضوعيَّة تقول بأن الآخرين "غير كاملين"، وبالتالي، "أنا أفضل منهم".

فالمتكبَّر يبالغ بتضخيم نواقص الآخرين ويبالغ في الوقت عينه، في التقليل من نواقصه هو، وذلك بسبب فقدانه للأمان الداخليّ، ولثقته بنفسه.

إن عدم توفُّر الثقة بالنفس يؤدّي إلى الشُّعور السلبي بعدم المساواة مع الآخرين ويتحوّل إلى عقدتين مرضيّتين وهما:

عقدة التكبُّر:
"الآخرون غير كاملين، يعني أنا أفضل منهم”.

فكما يقول جيكار ينتسيف "إنّ أبسط طريقة لإثبات الشّعور بالضعف هي كشف الكبرياء عندنا، لأنّ الكبرياء والتكبُّر يخدمان غرض إخفاء الشُّعور بالضعف".

عقدة الدونيَّة:
"أنا غير كامل" يعني "أنا أقلُّ منهم" (من الآخرين(

لنتذكَّر معاً قول إليانور روزفلت: "لا أحد يمكنه جعلك تشعر بالدونيَّة من دون سماحك له بذلك"

يقسَّم لازاريف مسبَّبات عقدة التكبُّر إلى مستويين اثنين وهما المستوى السطحيّ والمستوى العميق.

المستوى السطحيّ للتكبُّر: 1

هو رضوخنا للمستوى الأوَّل من القيم الرُّوحانيَّة (مثل القدرات، الذكاء، النَّجاح، والتوفيق، أي السَعي إلي الكمال البشري على حساب الحبّ الإلهيّ) واعتماد هذه القيم البشريَّه كموجَّه أساسي لنا في الحياة.
2-المستوى العميق للتكبُّر

هو عندما يوجد لدينا تعلُّق أو تشبُّث كبير بالمبادئ والمُثُل (البشريَّة) والمخطَّطات المستقبليَّة والآمال. فكلَّما كان معنى وحجم القيم البشريَّة التي تسيطر علينا أكبر، ازدادت قدراتنا على ارتكاب الجرائم بحقَّ الحُبّ.

ويقول لازاريف في معرض هذا الحديث "إذا كنت ترغب في أن تحصل على نتائج وإنجازات أكثر من الآخرين، فهذا أمر عاديّ، لكن إذا كنت تسعى للحصول على شيء بهدف الحطَّ من شخص ما، أو إهانته، أو الانتقام منه، أو لتضع نفسك في مكانة أعلى من شخص ما، أي إنَّك منذ البداية تخفي خلف رغبتك وسعيك عدوانيَّة بحقّ الحُب والآخرين، فهذا هو التعلُّق بالأحلام والمشاريع والمستقبل. وفي هذه الحالة، يُغلق المستقبل ولا يُسمح لك بالحصول على ما أردت، أو تحصل عليه على حساب عافيتك وحياتك".

المصدر: كتاب كيف ننتصر في معركة الحياة.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

انا عندي ثقة في نفسي..

بس ما توصل لحد التكبر..

موفقة

مشكورة عن ابي هريرة وأبي سعيد الخدري {رضي الله عنهما}قالا قال رسول الله {صلى الله عليه وسلم }{العزة وإزارة ,والكبرياء رداؤه ,فمن ينازعني عذبته }صدق رسول الله {صلى الله عليه وسلم }…
والسموحة …

هلا
يزاكم الله خير
اششكركم ع مروركم

تسلمين يا الغلا و ما قصرتي

ييزاج الله الف خير

بالتوفيج

هلا
الله يسسلمج
ششكرا لج ع مرورج

شكرًا على الطرح

أستغفرك يا رب من كل ذنب

التصنيفات
القسم العام

الثقة بالنفس ,,,,, مدارس الامارات

بالتأكيد مررت بهذه الحالة من قبل، وهي الشعور أنك في مكان ما بشخصية متألقة، ولكن حين تذهب إلى مكان آخر فإنك تحاول جاهداً أن تظهر شخصيتك ولكنك لا تنجح، والسبب هو أنك بنيت ثقتك بنفسك أمام بعض الأصدقاء ما يجعل تصرفاتك تخرج تلقائية، أما في العمل مثلاً فلا يزال الوضع جديداً عليهم، وحتى تثبت للآخرين أنك واثق من نفسك وشخص يعتمد عليه، إليك هذه النصائح.

1. تواصل مع الآخرين بعينيك وجسدك


التربيت على كتف أحدهم في العمل قد يترك انطباعاً بأنك رجل واثق مما تقوم به وأنك تقوم بعملك على أكمل وجه، بل وأنك رجل عادل تبث الثقة التي تمتلكها في الآخرين من حولك.


2. تجنب ضم ذراعيك لصدرك عند التحدث مع الآخرين


فهذا يعطي انطباعاً أنك متوتر أو تحاول إخفاء عدم ثقتك بنفسك.


3. ابتسم


دائماً ما تكون الابتسامة بوابتك لقبول الآخرين لك، فهي تترك الانطباع بأنك شخص متواضع وواثق، على عكس ما يعتقده الكثيرون بأن التجهم يمنح الثقة.


4. اعتني بمظهرك


عليك الاهتمام دائماً بمظهرك، أي بطريقة تصفيف شعرك قبل الخروج من المنزل، وحلاقة ذقنك بانتظام، وانتقاء ملابس أنيقة، وكذلك بالنسبة للعطور وما إلى ذلك، فكل هذا لا يزيد من أناقتك فقط، بل يجعلك أكثر ثقة ويعطي الآخرين انطباعاً بأنك شخص واثق من نفسه.


5. اجعل قبضتك واثقة عند مصافحة الآخرين


عند القبض على أيدي الآخرين بحزم أثناء المصافحة فهذا ينقل رسالة أنك واثق من نفسك، فاحرص على القيام بذلك في كل مرة يصافحك فيها شخص ما.


6. امشي بخطوات واسعة


عندما تكون خطواتك واسعة أثناء المشي، فذلك يزيد من ثقتك بنفسك حيث تتحلى بالرشاقة وتكون قامتك منتصبة، وكأنك تنظر إلى العالم وتقيمه.


7. قف منتصباً واجعل كتفيك مفتوحتين


عندما تقف منتصباً جاعلاً كتفيك مفتوحتين يمنحك ذلك مظهر الشخص الواثق المتأهب، وهي من أكثر العلامات التي توحي بالثقة.


8. حافظ على نظراتك ثابتة


كي تتحلى بالمزيد من الثقة، عليك أن تحافظ على عينيك تحمل نظرات واثقة، فلا تنظر إلى الأرض، أو حولك، وإنما حافظ على مستوى نظرك أفقياً، فهذا يوحي بأنك شخص تعرف ما تريده بالتحديد.


9. حافظ على قامتك منتصبة


إذا كنت تمشي وأنت متراخي القامة فسوف تبدو بمظهر الشخص الضعيف، أما إذا كنت تقوم بالعكس فسيمنحك ذلك مظهر شخص قوي قادر على التحكم في الأمور التي يواجهها.


10. تجنب وضع يديك في جيبك


عندما تضع يديك في جيبك، فهذا علامة بأنك متوتر وترغب في إخفاء شعورك، أيضاً لا تضعها بجوار جانبيك كأنك تقف في طابور انتظار، حركهما دائماً مع إيقاع كلماتك

صحيح كلامك
مشكووورة اختي

مرحبا ,
كلامج من ذهب ,, و اهم شيء فكر قبل ما تتكلم..

8. حافظ على نظراتك ثابتة

كي تتحلى بالمزيد من الثقة، عليك أن تحافظ على عينيك تحمل نظرات واثقة، فلا تنظر إلى الأرض، أو حولك، وإنما حافظ على مستوى نظرك أفقياً، فهذا يوحي بأنك شخص تعرف ما تريده بالتحديد.

اكثر خطوه عجبتني

يسلموو خيتو عالموضوع الجميل

ما اجمل الانسان عندما يتحلى بالثقة بالنفس << موب الزايده

تقبلي مروري

تقبلي تقييمي ++

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد خالد الدليمي مشاهدة المشاركة
صحيح كلامك
مشكووورة اختي

العفو أخي الكريم

شكرا عالمرور

نورتني

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amir257 مشاهدة المشاركة
مرحبا ,
كلامج من ذهب ,, و اهم شيء فكر قبل ما تتكلم..

مرحبتين ياهلا

صح كلامك قبل مانتكلم نفكر حتى لانندم على كلام تفوهنا به

كل الشكر والتقدير للمرورالمشرف بصفحتي ,,,

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحلوه 98 مشاهدة المشاركة
اكثر خطوه عجبتني

يسلموو خيتو عالموضوع الجميل

ما اجمل الانسان عندما يتحلى بالثقة بالنفس << موب الزايده

تقبلي مروري

تقبلي تقييمي ++

ربي يسلمج من كل شر حبيبتي

مرورج عالعين والراس ,,

وتقيمج شرف لي,,,

تسلمين ومشكورة,,,

لاتحرميني من مرورج الغالي ,,,

الله يعطيك العافية وجزاك الله كل خير

أبو عبدالله

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو عبدالله جاسم مشاهدة المشاركة
الله يعطيك العافية وجزاك الله كل خير

أبو عبدالله

الله يعافيك أبو عبدالله

كل الشكر والتقدير للمرور المشرف

مشكورة على الطرح الرائع
جزاك الله خير

لا الـــه الا الله

التصنيفات
القسم العام

كيفية تطوير الثقة بالنفس للاشخاص المعاقين -مناهج الامارات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

إن كل من يعمل في مجال التربية الخاصة يلحظ ضعف تطور المهارات النفسية والاجتماعية أو مهارات التواصل عند بعض الأشخاص المعاقين، الأمر الذي يلقي بظلاله على مقدرة هؤلاء الأفراد على الوصول إلى الحد الأقصى من تطوير قدراتهم التعليمية والسلوكية والاجتماعية، مما يؤثر على مدى استفادتهم من البرامج التربوية والتأهيلية المقدمة، ويضيف ضغوطاً ومصاعب جديدة تجعل حياة بعضهم سلسلة من التحديات التي قد تؤثر بشكل سلبي على قدراتهم النفسية، وربما ينظرون إلى ذواتهم على أنهم أقل من الآخرين.

يعرف علماء النفس الذات الانسانية على أنها الطريقة التي يدرك بها الفرد نفسه، أو هي إدراكات الفرد وتصوراته لوجوده الكلي كما يعرفه، وإن علمية تقييم الذات لا تحدث _في معظم الحالات_ إلا في الإطار الاجتماعي الذي يعيش يه الفرد، فإذا أراد الشخص المعاق تقييم ذاته فلا بد له أن يعود إلى السياق الاجتماعي الذي يتعاطى فيه المجتمع مع مشكلته، وبناءً على جملة من ردود الفعل والاستجابات المجتمعية نحو إعاقته فإنه يستطيع أن يعطي تقييماً عن ذاته، متأثراً بنظرة الآخرين إليه، ومن الطبيعي أن تكون نظرته إلى ذاته تتسم بالسلبية إذا كان مفهوم المجتمع عن الإعاقة سلبياً.

ويفترض في الشخصية التي تتمتع بدرجة عالية من الثقة بالذات، أن تؤدي وظائفها بدرجة عالية من الكفاءة في الوسط الاجتماعي الذي توجد فيه، أما الشخصية التي تنظر إلى ذاتها من المنظور السلبي، فمن الطبيعي أن تتسم وظائفها بعدم الكفاءة، مع أنها قد تكون قادرة في الأساس على أداء مثل هذه الوظائف إذا توفرت لها لظروف الملائمة، والمناخ المشجع على الأداء والانجاز.

لذلك فإن تقدير الفرد لذاته وثقته بها يتأثر بعوامل كثرة منها ما يتعلق بالفرد نفسه، مثل: قدراته واستعداداته، والفرص التي يستطيع أن يستغلها بما يحقق له الفائدة، ومنها ما يتعلق بالبيئة الخارجية والتي تلعب دوراً هاماً عند ذوي الاحتياجات الخاصة؛ فإذا كانت البيئة الاجتماعية والمادية تهيئ للفرد المجال للانطلاق والإبداع، فإن تقديره لذاته يزداد، وأما إذا كانت محبطة وتضع العوائق أمامه بحيث لا يستطيع أن يستثمر قدراته واستعداداته، ولا يستطيع تحقيق طموحه عندئذ يقل تقديره لذاته.

إن التعامل السلبي مع المعاق من قبل مجتمعه، هو من أهم أسباب تدني ثقته بذاته وبقدراته، نظراً لأن المجتمع لم يعطه الثقة الكافية، والحق بالتواجد بين أفراده وممارسة ما يستطيع القيام به، فتنشأ مجموعة من الانعكاسات النفسية على الشخص المعاق من جراء هذا التعامل السلبي المجتمعي معه، حيث يميل بعد سلسلة من الإحباطات إلى العزلة عن الآخرين، لتلافي الاحباط، أو لأنه لا يمتلك القدرة الذاتية على المواجهة وإثبات الذات، فالحوار السلبي الذي يدور بينه وبين ذاته يقنعه بأنه أقل من الآخرين ولا يستطيع مواكبتهم، إضافة إلى كثير من الأفكار السلبية التي تتسرب إلى ذهنه نتيجة عزلته وعدم رغبته بالمشاركة ورفض الآخرين له.

ويضاف إلى عدم الثقة بالذات، أيضاً عدم الثقة بالآخرين، فالمحيط الاجتماعي الذي لم يأخذ بيد الشخص المعاق ولم يشجعه ولم يتقبله أصبح مجتمعاً معيقاً أكثر من الاعاقة ذاتها، وبالتالي قلت ثقة الشخص المعاق به، إضافة إلى الميل إلى الخوف من خوض أي تجارب جديدة نظراً لأن السخرية والاستهزاء بقدراته قتلت لديه روح الابداع والمحاولة، لذلك لابد من إعادة ثقة هذا الشخص بذاته عن طريق ثقته بمجتمعه وبمن حوله، وهنا يأتـي دور المجتمع في فتح المجال أمام الأشخاص المعاقين بممارسة أوجه حياتهم التعليمية والثقافية والعملية والترفيهية، كل وفق قدراته دون تمييز عن بقية الأفراد.

كيف نطور الثقة بالذات عند الشخص المعاق؟

إن مراعاة الفروق الفردية في التعليم أمراً في غاية الأهمية عند التعامل مع الأشخاص المعاقين، إلا أن مراعاة الفروق الفردية لا يجب أن تتوقف على الجانب التعليمي فقط، بل في الحياة النفسية والاجتماعية وفي السمات الجسمية للشخص المعاق، وهذا يتأتى عن طريق:

1. تهيئة الأم والمعلمة على تقبل واستيعاب الشخص المعاق وعدم تصويره أمام الآخرين بشكل سلبي، وعدم التعليق على تصرفاته بما يسبب الأذى النفسي له.
2. تطوير أولياء الأمور للبيئة الأسرية بحيث يحصل فيها كل فرد على الحفاوة والتقدير والاحترام الذي يستحقه، رغم الاختلافات المظهرية أو السلوكية التي تبدو عليهم.

3. مساهمة أولياء الأمور في تعليم الأخوة كيف يتعايشوا مع أخيهم المعاق دون سخرية أو تمييز، على أساس الحق في العيش بكرامة وليس من منطلق الشفقة.

4. أن يتمتع الوالدين بمفهوم إيجابي نحو الإعاقة، يقومون بنقله عملياً إلى الأبناء وإلى الجيران والمحيط الاجتماعي، عبر تعاملهم السليم والعلمي مع طفلهم، دون خجل أو إحساس بالدونية.

5. إتاحة حرية التعبير للشخص المعاق عن ذاته، وعن حاجاته بالطريقة التي تلائمه.
6. الاعتماد على مبدأ التشجيع والتحفيز لنقاط القوة، والتركيز على ما يستطيع الشخص المعاق القيام به وما يتميز به، دون تضخيم لنواحي الضعف.

7. إعطاؤه الفرصة الكافية والوقت الكافي للمحاولة، وعدم إحباط محاولاته.

8. عدم فرض الحماية الزائدة عليه، والتي من شأنها أن تعيق سلوكه، وتقف أمام تحقيقه لأهدافه، وتقتل روح الابداع لديه، وإن كان لا بد من إشراف، فلا بأس أن يكون عن بعد.

9. عدم التدخل المباشر في شؤونه الشخصية، واحترام خصوصيته وممتلكاته، وطريقته في التفكير والتعبير عما يريد.

10- تكليفه بمهام تتناسب مع قدراته –في إطار الأسرة أو المدرسة أو المجتمع- من شأنه أن ينجزها ليشعر بالنجاح، وكلما مرّ بخبرات نجاح كلما تحسن مفهومه عن ذاته.

11. إمداده بالوعي أكثر عن ذاته، ليتعرف عليها وعلى قدراته وما يمتلك من مهارات، وما يستطيع أن يقدمه لنفسه وأسرته ومجتمعه.

م

السسلام عليكم
بارك الله فيج
يعطيج العافيه
اششكرج

بارك الله فيك وفي جهودك

وجزاك الله خير

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الطيبة مشاهدة المشاركة
السسلام عليكم
بارك الله فيج
يعطيج العافيه
اششكرج

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته..

تسلمين وما قصرتي..

ونورتي الموضوع بمرورج..

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هالوجينةحالمة مشاهدة المشاركة
بارك الله فيك وفي جهودك

وجزاك الله خير

تسلمين اختي..

الله امين وربي يبارك بحياتج..

بارك الله فيج

مشكورة خويتي ع الطرح

دمتي بود

الله يبارك بعمرج اختي غلا..

الحــــــــــــــــــــــمد لله

التصنيفات
الصف الثاني الابتدائي

قصص عن الثقة بالنفس.. للصف الثاني

السلام عليكم.

عنوان القصه هو :كن واثــــقا بنــــــفسك

يحكى ان رجلا اراد السفر برا من مدينة الى مدينة اخرى ,وفي الطريق وبسبب السرعه الزائدة فقد السيطرة على سيارته ,وكان على وشك الأنقلاب الا انه تمكن من السيطرة عليها ,ولكنه مع الأسف الشديدفقد احدى اطارات السيارة فقد انفصل عنها تماما,,وليست مشكله فالبديل موجود ولكنه فقد المسامير التي يربط بها الأطار ,ولم يعرف كيف يتصرف ؟؟وتوقف برهة يفكر..فشاهد على مقربة منه مبنى كتب عليه (مستشفى الصحه النفسيه)يطل منه رجل شاهد ماحدث بالتفصيل ..
فذهب الرجل صاحب المشكله الى هذا الرجل وقال له اعتقد انك شاهدت ما حدث؟قال الرجل نعم وبالتفصيل ..اذا ما الحل برأيك ؟؟
قال الرجل :الحل بسيط جدا خذ مسمار من كل اطار من الأطارات الأخرى واربط به الأطار الرابع اي(الذي فقد مساميره)
اعجب الرجل كثيرا بالفكرة وشكره عليها..ثم سأله أأنت طبيب هنا ؟؟قال لا انا نزيل!!!!!
فتعجب الرجل وقال باستحياء يعني مجنون؟؟فقال نعم مجنون ولكني لست غبيا !!!

همسة::لا تلتفت لأقوال الآخرين وكن واثقا من نفسك ولو قالوا عنك مجنون….!
لأن ثقتك بنفسك هي طريقك نحو النجاح…

في العطلة الصيفية التحق بدورة تعليمية في أرقى معاهد البلد في الفصل الدراسي

استبدل مدرسته الحكومية بمدرسة خاصة في عطلة الامتحان تفرّغ له مدرّس خصوصي لكلّ مادة بما فيها القومية وفي الامتحان ، بعد أن كتب اسمه على الورقة سلّمها للمراقب وقرّر تأجيل البكالوريا إلى السنة القادمة. ممثل كانت بانتظار سرفيس يقلّها إلى الكراجات عندما اقترب منها طفل صغير ، لكنّها لم تنتبه له إلا عندما بدأ بكرّ شريط من الأدعية والتوسّلات كي تتكرّم عليه بثمن «سندويشة» لأنّه لم يذق الطعام منذ البارحة صباحاً ، وقبل أن يُنهِ شريط الدعاء كرّ شريطاً آخراً لكن من الدموع ، فلان قلبها لهذا الطفل وفتحت حقيبتها لتخرج مايُسكته ، لكنها لم تجد سوى 301 ليرات فأرته ماتملك معتذرة بأنّ الثلاث ليرات للسرفيس والمائة لاتستطيع إعطاءها لكن الطفل أخرج من جيبه حفنة من «الفراطة» وقدّمها للفتاة قائلاً بكلّ براءة: هذه تسعون ليرة وأعطني المائة. هديّة متواضعة في السنة الأولى لزواجهما أهدته طفلاً وسيماً وفي السنة الثانية أهدته طفلة جميلة وكردّ للجميل … أهداها امرأة شابة ..! فقدان ذاكرة عندما كان طالباً على مقاعد الدراسة كان يكره أسلوب معلميه في التدريس، وطريقة معاملتهم للطلاب فقرّر أن يصبح مدرساً ليعلم أساتذته أصول التدريس الصحيح، ولمّا صار مدرساً نسي ما كان قد خطط له منذ عشر سنين. معاملة بالمثل كانت دائماً تشكو تأخّر زوجها في السهر خارج المنزل، ومرّة قررت أن تفعل مثله ، وعندما عادت إلى المنزل وجدت غرفة نومها مقفلة وقد عُلّقت لوحة على الباب كُتِب عليها: «عودي من حيث أتيت»‏

في أواخر الخمسينات كان هناك رجل يعمل في شركة "فورد" للسيارات
وقد حدث بينه وبين فورد نفسه مشكلة مما أدى إلى طرد هذا الرجل
وطرده من عمله …
قرر أن يتحرك وأن ينافس شركة "فورد" ويجعلها شركة صغيرة
فذهب للعمل في شركة "كرايزلر" العالمية وتولى إدارتها وكانت
هذه الشركة تعاني من الديون حيث كانت مدينة بأكثر من 80 مليار
دولار وأكثر من 500الف عامل بها يعانون من البطالة إذا أغلقت الشركة
وأكثر من 2500فرع في العالم للشركة ستغلق ولم يكن لدى الشركة سوى 25مليون دولار في البنوك سيولة لرأس مال الشركة…
فتحرك هذا الرجل بطريقة مختلفة فذهب للكونجرس الأمريكي وطلب من الرئيس الأمريكي أن يعطيه المال على سبيل القرض والذي سيقوم بتسديده ليساعده على إبقاء نشاط هذه الشركة فوافق الرئيس عندما علم أنه بإغلاق تلك الشركة سيكون هناك 500 ألف عامل مشردين في الشوارع وبالفعل أعطاه 5 مليار دولار عاد الرجل ليفكر؟ ماذا عليه إن يفعل ؟ ومن أين يبدأ؟
قرر هذا الرجل أن تكون بدايته بأن يأتي بأفضل المتخصصين للعمل معه وبدأ يركز على أقسام الشركة القوية ويهمش الأقسام الضعيفة ويركز على العمال المنتجين في شركته فنظم الأمور الداخلية في شركته وفي خلال ثلاثة أو أربعة أشهر انتظمت الشرك تماما.
بعد انتظام الشؤون كانت لديه مشكلة في التسويق ..ما الذي يجعل الناس يشترون سيارات شركته دون الأخرى …؟؟؟ لا بد أن تختلف سيارات شركته عن الأخرى لا بد أن تكون هناك ميزة في سيارته لا تتوفر في السيارات الأخرى لا بد من وجود ابتكار في سيارته..جمع هذا الرجل موظفيه وأخبرهم أنهم إن لم يتمكنوا من اختراع سيارة مختلفة عن كل السيارات الموجودة في السوق فهم مفصولون جميعا …وبالفعل خلال 6اشهر وهي فترة يكاد يستحيل فيها تحقيق هذا الابتكار قامت هذه الشركة بإنتاج أول سيارة متكلمة في العالم فكانت تقول 10اشياء :لا تنس المفتاح,لا تنس الباب مفتوحا…ألخ…وقد تم بيع أكثر من مليون سيارة من هذا النوع خلال 8اشهر واستطاع هذا الرجل أن يسدد ديون الشركة بأقل من 6سنوات وأصبحت شركة" كرايزلر"
العالمية من أقولا5شركات منتجة للسيارات في العالم وكل هذا لأن
هذا الرجل فكر وتحرك وجعل لنفسه هدف يطمح للوصول اليه..

وبالتوفيق=)

بارك الله فيج

بالتوفيق

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة إمارتيه حلوه مشاهدة المشاركة
بارك الله فيج

بالتوفيق

تسلمين
ان شاء الله
اشكرج لمرورج

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,

تسلم يمناج اختي,,

موفقة يارب,,

وعليكم السسلام ورحمه الله وبركاته
الله يسسلمج
اششكرج ع مرورج الرائع

أستــــغفر الله العظيم

التصنيفات
رياض الاطفال

خمسون فكرة لزرع الثقة في طفلك -التعليم الاماراتي

——————————————————————————–

[align=center]خمسون فكرة لزرع الثقة في طفلك
1. امدح طفلك أمام الغير.
2. لا تجعله ينتقد نفسه.
3. قل له(لو سمحت) و(شكرا).
4. عامله كطفل واجعله يعيش طفولته.
5. ساعده في اتخاذ القرار بنفسه.
6. علمه السباحة.
7. اجعله ضيف الشرف في إحدالمناسبات.
8. اسأله عن رأيه, وخذ رأيه في أمر الأمور.
9. اجعل له ركنا في المنزل لأعماله واكتب اسمه على إنجازاته.
10. ساعده في كسب الصداقات, فان الأطفال هذه الأيام لا يعرفون كيف يختارون أصدقائهم.
11. اجعله يشعر بأهميته ومكانته وأن له قدرات وهبها الله له.
12. علمه أن يصلي معك واغرس فيه مبادئ الإيمان بالله.
13. علمه مهارات إبداء الرأي والتقديم وكيف يتكلم ويعرض ما عنده للناس.
14. علمه كيف يقراء التعليمات ويتبعها.
15. علمه كيف يضع لنفسه مبادئ وواجبات ويتبعها وينفذها.
16. علمه مهارة الإسعافات الأولية.
17. أجب عن جميع أسئلته.
18. أوف بوعدك له.
19. علمه مهارة الطبخ البسيط كسلق البيض وقلي البطاطا وتسخين الخبز وغيرها.
20. عرفه بقوة البركة وأهمية الدعاء.
21. علمه كيف يعمل ضمن فريقه.
22. شجعه على توجيه الأسئلة.
23. أجعله يشعر أن له مكانة بين أصدقائه.
24. أفصح عن أسباب أي قرار تتخذه.
25. كن في أول يوم من أيام المدرسة معه.
26. ارو له قصصا من أيام طفولتك.
27. اجعل طفلك يلعب دور المدرس وأنت تلعب دور التلميذ.
28. علم طفلك كيف يمكن العثور عليه عندما يضيع.
29. علمه كيف يرفض ويقول (لا) للخطأ.
30. علمه كيف يمنح ويعطي.
31. أعطه مالا يكفي ليتصرف به عند الحاجة.
32. شجعه على الحفظ والاستذكار.
33. علمه كيف يدافع عن نفسه وجسده.
34. اشرح له ما يسأل عنه من شبهات وشكوك في نفسه.
35. لا تهدده على الإطلاق
36. أعطه تحذيرات مسبقة.
37. علمه كيف يواجه الفشل.
38. علمه كيف يستثمر ماله.
39. جرب شيئا جديدا له ولك في آن معا مع معرفة النتائج مسبقا.
40. علمه كيف يصلح أغراضه ويرتبها.
41. شاطره في أحلامه وطموحاته وشجعه على آن يتمنى.
42. علمه عن اختلاف الجنسين بين الذكر والأنثى من وحي آيات القرآن الكريم.
43. علمه القيم والمبادئ السليمة والكريمة.
44. علمه كيف يتحمل مسؤولية تصرفاته.
45. امدح أعماله وإنجازاته وعلمه كتابتها.
46. علمه كيف يتعامل مع الحيوان الأليف.
47. اعتذر له عن أي خطأ واضح يصدمنك.
48. اجعل له يوما فيه مفاجآت.
49. عوده على قراءة القرآن كل يوم.
50. أخبره انك تحبه وضمه إلى صدرك, فهذا يزرع فيه الثقة بنفسه

الموضوع من العديد من المراجع العلمية والتجارب العملية[/align]

منقووووووووووووووووول

عجبني الموضوع وايد وفيه معلومات قيمه في التعامل مع الطفل

يعطيك العافيه

جميل اختي

يعطيك مليون عافية

سبحان الله و بحمده

التصنيفات
رياض الاطفال

خمسون فكرة لزرع الثقة في طفلك

خمسون فكرة لزرع الثقة في طفلك
ان الثقة ليس بالأمر اليسير الذي يأتي بين يوم وليلة, والشخص المهزوز يحتاج إلى جهد كبير لإرجاع الثقة إليه هذا ان أمكن, لذلك لابد ان يعمل الوالدان على زرع الثقة في نفوس أطفالهم منذ الصغر حتى تكون لهم شخصيتهم القوية والواثقة بنفسها.

فيما يلي نعرض بعض الأفكار التي تساعد الوالدين على إدخال الثقة في نفوس الأبناء :


1 . امدح طفلك أمام الغير.
2. لا تجعله ينتقد نفسه.
3. قل له(لو سمحت) وشكرا
4. عامله كطفل واجعله يعيش طفولته.
5. ساعده في اتخاذ القرار بنفسه.
6. علمه السباحة.
7. اجعله ضيف الشرف في إحدى المناسبات.
8. اسأله عن رأيه, وخذ رأيه في أمر من الأمور.
9. اجعل له ركنا في المنزل لأعماله واكتب اسمه على إنجازاته.
10. ساعده في كسب الصداقات, فان الأطفال هذه الأيام لا يعرفون كيف يختارون أصدقائهم.
11. اجعله يشعر بأهميته ومكانته وأن له قدرات وهبها الله له.
12. علمه أن يصلي معك واغرس فيه مبادئ الإيمان بالله.
13. علمه مهارات إبداء الرأي والتقديم وكيف يتكلم ويعرض ما عنده للناس.
14. علمه كيف يقراء التعليمات ويتبعها.
15. علمه كيف يضع لنفسه مبادئ وواجبات ويتبعها وينفذها.
16. علمه مهارة الإسعافات الأولية.
17. أجب عن جميع أسئلته.
18. أوف بوعدك له.
19. علمه مهارة الطبخ البسيط كسلق البيض وقلي البطاطا وتسخين الخبز وغيرها.
20. عرفه بقوة البركة وأهمية الدعاء.
21. علمه كيف يعمل ضمن فريقه.
22. شجعه على توجيه الأسئلة.
23. أجعله يشعر أن له مكانة بين أصدقائه.
24. أفصح عن أسباب أي قرار تتخذه.
25. كن في أول يوم من أيام المدرسة معه.
26. ارو له قصصا من أيام طفولتك.
27. اجعل طفلك يلعب دور المدرس وأنت تلعب دور التلميذ.
28. علم طفلك كيف يمكن العثور عليه عندما يضيع.
29. علمه كيف يرفض ويقول (لا) للخطأ.
30. علمه كيف يمنح ويعطي.
31. أعطه مالا يكفي ليتصرف به عند الحاجة.
32. شجعه على الحفظ والاستذكار.
33. علمه كيف يدافع عن نفسه وجسده.
34. اشرح له ما يسأل عنه من شبهات وشكوك في نفسه.
35. لا تهدده على الإطلاق.
36. أعطه تحذيرات مسبقة.
37. علمه كيف يواجه الفشل.
38. علمه كيف يستثمر ماله.
39. جرب شيئا جديدا له ولك في آن معا مع معرفة النتائج مسبقا.
40. علمه كيف يصلح أغراضه ويرتبها.
41. شاطره في أحلامه وطموحاته وشجعه على ان يتمنى.
42. علمه عن اختلاف الجنسين بين الذكر والأنثى من وحي آيات القرآن الكريم.
43. علمه القيم والمبادئ السليمة والكريمة.
44. علمه كيف يتحمل مسؤولية تصرفاته.
45. امدح أعماله وإنجازاته وعلمه كتابتها.
46. علمه كيف يتعامل مع الحيوان الأليف.
47 . اعتذر له عن أي خطأ واضح يصدر منك.
48. اجعل له يوما فيه مفاجآت.
49. عوده على قراءة القرآن كل يوم.
50. أخبره انك تحبه وضمه إلى صدرك, فهذا يزرع فيه الثقة بنفسه .

منقول

تسلمين على النقل

يسلموا علي النقل جدا مفيد

الحــــــــــــــــــــــمد لله

التصنيفات
القسم العام

كيف تبني الثقة …. في داخلك؟؟؟؟؟؟؟؟ مدارس الامارات


كيف تبني الثقة …. في داخلك؟؟؟؟؟؟؟؟

——————————————————————————–

هذا الموضوع اطرحه بين ايديكم لعل من عنده اضافة اومعلومة ان لا يبخل علينا بالمعلومات والأفكار للفائدة ….

الثقة بالنفس في نظري شي مهم في حياة الشخص وتقّوم حياته وتجعل صحته النفسية في أحسن حال

أذاً كيف نبني الثقة أذا كانت منهارة وكيف نطورها ونقومها أذا كانت زائدة او موجود بالحد اللذي لايرضينا…

اولاً:
يكون الايمان بالله عز وجل قوي وعدم الجزع في المواقف الصعبه لانه المؤمن في هذه الدنيا في وسط امتحان .

ثانياً :
لا بد من أن ينضر الشخص في داخله ويرى النواقص ويكملها.
ثالثاً :
ان لا يجعل من اتفه الأمور حجر يتعثر به في طريقة فكم من صاحب اعاقة لم تعيقه اعاقته من ان يكون واثق من نفسه ويكون مستقل مادياً واجتماعياً .

رابعاً :
في أي معاملة له مع أي شخص لابد أن يكون حاط في باله انه صاحب حق!!!!

خامساً :
اختيار الصحبه والصديق الذي يكمل نصفه الاخر .

الثقة بالنفس يجب أن تكون متزنة ،، دون افراط أو تفريط
وكثير من لا يستطيع أن يفرق بين الثقة بالنفس وبين الغرور

حتى نبني ثقتنا بنفسنا ،، بداية علينا أن نثق بالخالق سبحانه وتعالى ،، وبقسمته ،، وأن كل ما يصيبنا في دنيانا خير لنا .
ومن ثم علينا أن نحب أنفسنا وذواتنا ،، فاستحالة أن نثق بقدراتنا وأنفسنا إن كنا نرى هذه النفس نكره
فنحترم هذه النفس ولا نهينها أو نحقرها.

ونقطة مهمة هي التي تفضلت بها ، أن نستكمل نواقص أنفسنا
وذلك عن طريق التعلم والقراءة والاستزادة والسؤال ،،

المشاركة بابداء الرأي والنقاشات الجادة في الأماكن العامة ،، فهذا يعزز أيضا من ثقتنا بأنفسنا وبآرائنا
وأيضا تحفيز النفس وتشجيعها يساعد على بناء الثقة بالنفس

الاعتراف بالخطأ وعدم تحميل النفس أكثر من طاقتها ،، فإن اخطئت مثلا أعتذر وابين خطأي وهذا لا ينقص من ثقتي بنفسي بل على العكس يجب أن يزيد من الثقة بالنفس ،، فليس الجميع قادر على الاعتذار خاصة أمام جمهور كبير .

وأذكر أنني قرأت يوما أن ترديد بعض العبارات ،، تزيد من الثقة بالنفس
كأن نردد ،، أنا اثق بنفسي وبقدرتي على فعل كذا وكذا
انا قادر على تحمل المسؤلية وعمل كذا و كذا
أنا فخور بنفسي

هذه العبارات التي من شأنها أن ترفع من معنويات الشخص وتزيد من ثقته بنفسه

أرجو التعليق بما هو مفيد

وأتمنى أن أقرأ تعقيبكم على الموضوع

اختكم :

قطرة الندى

الثقة بالنفس يجب أن تكون متزنة ،، دون افراط أو تفريط
وكثير من لا يستطيع أن يفرق بين الثقة بالنفس وبين الغرور

كلام و لا اروع …

بس شو رايج بواحد كل ما يسوي شيء يفشل؟
بس اللي بعده و يسوي نفس الشيء و ينجح ؟
هل قدر ام عدم الثقة بالنفس؟… مع انهم سووا نفس الشيء و بنفس الافكار ..الخ

اخي

قبل لا اتسوي اي شي لازم التوكل على الله
ويجب ان تحط في بالك انك ان شاء سوف تنجح

وحتى لو اخطأت هذاليس عيباً اخي نحن نتعلم من اخطائنا

اتمنى اني وصلت لك المعلومه

ونحن في خدمتكم

وارجو المعذرة

الكلام وايد حلو تسلموووووووووووووووو

كلالالالالالالالالالالالالالالالامك رووووووووعة
وفي محلة والثقة أهم شي للأنسان لأنها تبين الحقيقة له وتقويه بس ماتزيد عن حدها
ومشكوووووووووووور خيتووووووووو
وكثررررري من هالكلالالالالالالالالالام الحلو

الاخوات

عيوز ويتيمة زايد

اشكركن على هذا التواصل

اخي

قبل لا اتسوي اي شي لازم التوكل على الله
ويجب ان تحط في بالك انك ان شاء سوف تنجح

وحتى لو اخطأت هذاليس عيباً اخي نحن نتعلم من اخطائنا

اتمنى اني وصلت لك المعلومه

ونحن في خدمتكم

وارجو المعذرة

بارك الله فيج ^_^

كلام روعه وحلو مفيد

شكراااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا على الكلام الحلو بارك الله فيكي

كلامك حلو

أستــــغفر الله العظيم

التصنيفات
القسم العام

تعلم كيف تتغلب علي قلة الثقة بالنفس مدارس الامارات

السلام عليكم

تعلم كيف تتغلب علي قلة الثقة بالنفس


يصعب على الفرد اكتشاف ذاته بكل ما تحويه من مهارات وطموحات ما لم تكن لديه في الأساس الثقة في شخصيته وفي قدراته ، وتكمن أهمية هذه الثقة وتنمية شخصية الإنسان في الواقع العملي الصعب الذي فرض نفسه على الجميع وأصبح يحتم عليهم تنمية وتطوير قدراتهم لتتوافق مع الواقع العملي في ظل التطورات الكبيرة التي يشهدها العالم ، وأيضا تكمن أهمية الالتفات إلى الذات في أن الإنسان أصبح معزولا عن نفسه وعن التفكير فيها وعما إذا كان عليه تغييرها وذلك بسبب الانغراق في مشكلات الحياة اليومية .

إن تنمية الشخصية لا يحتاج إلى مال ولا إمكانات ولا فكر معقد ، وإنما الحاجة تكمن في الإرادة الصلبة والعزيمة القوية . إن الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد .

ما هي أسباب انعدام الثقة في النفس :

إن عدم الثقة يعد مرضا خطيرا ومن أهم أسبابه:

* أولا: الاعتقاد بأن الآخرين يرون ضعفك و سلبياتك وأنك لا تستطيع إخفاء عيوبك.

* ثانيا: القلق المستمر بسبب سعي الإنسان الدائم لأن يكون على أفضل صورة وخوفه من عدم تحقي ذلك.

* ثالثا: الإحساس بالخجل من نفسك وأنك مجرد ترس صغير غير مثمر في ماكينة الحياة.

* رابعا : الخوف من الفشل:

الخوف هو أكثر الأعراض لعدم الثقة في النفس عندما لا ينجز الإنسان عمله أو يقوم بتأجيله يوما بعد أخر ، إن الفشل في مواقف سابقة لا يعني أننا سوف نفشل مرة أخرى، فإن الحياة تتغير دائما ويجب النظر إلى الأخطاء السابقة كمصادر مهمة لمعلومات في غاية الثراء .

وقبل أن تدمر حياتك بفعل هذا الإحساس السلبي تجاه نفسك و قدراتك ، عليك أن تقرر التوقف عن جلد نفسك بتلك الأفكار السلبية والخاطئة ، وعليك اتباع الخطوات الآتية للتغلب على المشكلة.

كيفية التغلب على فقدان الثقة:

معرفة السبب الرئيسي للمشكلة

على الشخص أن يتحدث مع نفسه بصراحة حول أسباب المشكلة التي يعانيها ، فهل نتجت مثلا نتيجة لحادثة في الصغر ؟ هل بسبب استهزاء الآخرين بقدراتي وسلوكياتي؟ هل نتيجة الاستهزاء بي أمام الآخرين وهو ما نتج عنه العزلة وفقدان الثقة في التعامل مع الناس ؟ هل مازال هذا التأثير قائم حتى الآن؟ ……أسئلة كثيرة حاول أن تسأل نفسك وتتوصل إلى الحل كن صريحا مع نفسك ولا تحاول تحميل الآخرين أخطائك، وذلك لكي تصل إلى الجذور الحقيقية للمشكلة لتستطيع حلها ،حاول ترتيب أفكارك استخدم ورقة قلم واكتب كل الأشياء التي تعتقد أنها ساهمت في خلق مشكلة عدم الثقة لديك ، تعرف على الأسباب الرئيسية و الفرعية التي أدت إلى تفاقم المشكلة .

البحث عن حل:

بعد الخطوة الأولى والتوصل إلى سبب المشكلة ابدا في البحث عن حل .. بمجرد تحديدك للمشكلة تبدأ الحلول قي الظهور…كن هادئا وتحاور مع نفسك، حاول ترتيب أفكارك… ما الذي يجعلني أسيطر على مخاوفي و أستعيد ثقتي بنفسي ؟ إذا كان الأقارب أو الأصدقاء مثلا طرفا أو عامل رئيسي في فقدانك لثقتك ..حاول أن توقف إحساسك بالاضطهاد ليس لأنه توقف بل لأنه لا يفيدك في الوقت الحاضر بل يسهم في هدم ثقتك ويوقف قدرتك للمبادرة بالتخلص من عدم الثقة ويعيقك عن التجاوب مع الناس وإقامة علاقات إنسانية طبيعية معهم.

اعتقاداتك تجاه نفسك وعلاقتها بالثقة المفقودة:

ذكر أحد الكتاب أن أهم ما أفرزه الزمن الذي نعيش فيه الآن هو أن الإنسان يمكن أن يغير طريقة حياته إذا ما غير معتقداته وأفكاره، في البداية احرص على أن لا تتفوه بكلمات يمكن أن تدمر ثقتك بنفسك. فالثقة بالنفس فكرة تولدها في دماغك وتتجاوب معها أي أنك تخلق الفكرة سلبية كانت أم إيجابية وتغيرها وتشكلها وتسيرها حسب اعتقاداتك عن نفسك …لذلك تبنى عبارات وأفكار تشحنك بالثقة وحاول زرعها في دماغك.

انظر إلى نفسك كشخص ناجح وواثق و استمع إلى حديث نفسك جيدا واحذف الكلمات المحملة بالإحباط ،إن ارتفاع روحك المعنوية مسئوليتك وحدك لذلك حاول دائما إسعاد نفسك ..اعتبر الماضي بكل إحباطا ته قد انتهى ..وأنت قادر على المسامحة أغفر لأهلك… لأقاربك لأصدقائك أغفر لكل من أساء إليك لأنك لست مسئولا عن جهلهم وضعفهم الإنساني.

لا تستخدم أسلوب المقارنة:

ابتعد تماما عن المقارنة و لا تسمح لنفسك إطلاقا أن تقارن نفسك بالآخرين…حتى لا تكسر ثقتك بقدرتك وتذكر إنه لا يوجد إنسان عبقري في كل شئ..فقط ركز على إبداعاتك وعلى ما تعرف أبرزه، وحاول تطوير هوايات الشخصية…وكنتيجة لذلك حاول أن تكون ما تريده أنت لا ما يريده الآخرون.. اختر مثل أعلى لك وادرس حياته وأسلوبه في الحياة وأحرص على أن تكون مثله وتعلم من سيرته الذاتية.

عوامل تزيد الثقة في النفس:

* عند وضع الأهداف وتنفيذها فإن ذلك يزيد ثقتنا بنفسنا مهما كانت هذه الأهداف.. سواء على المستوى الشخصي.. أو على صعيد العمل.

* اقبل تحمل المسئولية.. فهي تجعلك تشعرك بأهميتك.. تقدم ولا تخف.. اقهر الخوف في كل مرة يظهر فيها.. افعل ما تخشاه يختفي الخوف.. كن إنسانا نشيطا.

* حدث نفسك حديثا إيجابيا كل يوم وابدأ يومك بتفاؤل وحدد ما الذي ستقوم بعمله ليجعلك في وضع أفضل.

* شارك في المناقشات واهتم بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات.. كلما شاركت في النقاش تضيف إلى ثقتك كلما تحدثت أكثر، فكثير من الناس لا يستطيعون التواصل مع الآخرين نتيجة ضعف معلوماتهم وعدم إمكانية لفت الانتباه إلى ما يقولون.

* اشغل نفسك بمساعدة الآخرين وذلك سوف يزيد ثقتك في نفسك عند سماع كلمة شكرا.

* أكد علماء النفس أن الاهتمام بالمظهر يؤثر كثيرا في شخصية الإنسان ويجعله في حالة نفسية مستقرة بالمقارنة بما إذا كان لا يهتم بمظهره.

تدريب عملي

إذا كنت لا تستطيع التواصل مع الآخرين وتجد صعوبات في العمل ضمن فريق مكون من عدة أشخاص ، فهذه هي أهم النقاط التي يجب عليك معرفتها ومراعاتها عند العمل مع فريق ، وفي حالة ما إذا عرفتها وتدربت عليها سوف تكسب حب زملائك وثقتك في نفسك :

* حسن الاستماع والإصغاء لوجهة نظر الآخرين
* فهم الخلفية النفسية والثقافية لأفراد المجموعة التي يتم التعاون معها
* الحرص على استشارة أفراد المجموعة في كل جزئية في العمل المشترك تحتاج إلى قرار
* الاعتراف بالخطأ ومحاولة التعلم منه
* عدم الإقدام على أي تصرف يجعل الزملاء يسيئون فهمه
* عدم إفشاء أسرار العمل أو التحدث عن أشياء ليست من اختصاصك
* المبادرة لتصحيح أي خطأ يصدر من أي فرد من أفراد الفريق وفق آداب النصيحة
* تحمل ما يحدث من تجاوزات وإساءات من الأفراد.

اكتشاف الذات وجني ثمار الموهبة:

سيساعدك اكتشافك لذاتك على تطوير مقدرتك النفسية على مقاومة التوتر والقلق والاكتئاب ، واكتشاف ما لديك من مهارات يمكن أن تستغلها في مجال عملك وتجني العديد من المكاسب.

تعد مرحلة اكتشاف الذات هي مرحلة خطيرة لأنها ترسم مسار الإنسان في رحلته مدى الحياة … هذه المرحلة تتطلب من الإنسان أن يوقظ نفسه بمعنى أن يتوقف لفترة قد تطول أو تقصر عن مجاراة هذا العالم ، تطلب منه طرح أسئلة معينة على النفس: من أنا ؟ ماذا أفعل في هذه الدنيا؟ ماذا أعرف عن نفسي؟ وبعد الإجابة عن الأسئلة السابقة يجب عليك أن تحدد الأهداف التي تهمك، والتي ستستخدمها في خطتك، قم بعمل قائمة بكل شيء تتمنى أو تحلم بتحقيقه، في شتى مجالات حياتك، أيا كان هذا الحلم صغيرا أم كبيرا، اكتبه على الورق. فكتابتك لكل أهدافك على الورق في هذه المرحلة ستوسع من أفق تفكيرك ، وتجعلك تفكر في طرق مبتكرة لتحقيق هذا الهدف.

* إذاً عليك أن تضع أهدافاً لحياتك، ما الذي تريد تحقيقه في هذه الحياة؟ ما الذي تريد إنجازه لتبقى كعلامات بارزة لحياتك ؟ فلا يعقل أن تشتت ذهنك في اكثر من اتجاه، لذلك عليك ان تفكر في هذه الأسئلة، وتوجد الإجابات لها، وتقوم بالتخطيط لحياتك.

* عليك أن تقرأ خطتك وأهدافك في كل فرصة من يومك ، والتفكير في ما تملك من إمكانيات لتحقي هذه الأهداف.

* استعن بالتقنيات الحديثة لاغتنام الفرص وتحقيق النجاح، وكذلك لتنظيم وقتك، كالإنترنت والكمبيوتر ، فكلها أشياء تنمي من قدراتك وتوسع من آفاق تفكيرك.

* ركز ولا تشتت ذهنك في أكثر من اتجاه، وهذه النصيحة أن طبقت ستجد الكثير من الوقت لعمل الأمور الأخرى الأكثر أهمية وإلحاحاً ، فعادة ما يلجأ مثلا الخريج الجديد لدراسة عدة دورات كمبيوتر لا ترتبط بمجال واحد وهو ما يدي إلى تشتيت الفرد ، فمثلا قد يدرس برامج المحاسبة ثم الجرافيك ويكون متردد في دخول أي من المجالين ، ولكن عليك التركيز في مجال واحد لتتمكن من الإبداع والتميز وسط الآخرين.

معوقات تنمية الشخصية واكتشاف قدراتها:

المعوقات التي تقابل الفرد أثناء محاولته لتغيير شخصيته وأفكاره السلبية تتلخص فيما يلي :

* عدم وجود أهداف أو خطط.

* التكاسل والتأجيل، وهذا أشد معوقات تنظيم الوقت، فتجنبه.

* عدم إكمال الأعمال، أو عدم الاستمرار في التنظيم نتيجة الكسل أو التفكير السلبي تجاه التنظيم.

* سوء الفهم للغير وتوقع ردود فعل سلبية من الآخرين.

* عدم الرغبة في التغيير أساسا .

* سرعة اليأس من المحاولة .

الشروط الواجب توافرها كي تتطور شخصية الفرد:

* النظر دوما إلى هدف أسمى: وهنا نؤكد أنه طالما الهدف موجود دائما أمام الإنسان فهو غالبا ما سيسعى نحو تحقيقه أثر مما لو كان هذا الهدف غائبا أو مشوشا .

* الاقتناع بضرورة التغيير: يظن كثير من الناس أن وضعه الحالي جيد ومقبول أو أنه ليس الأسوأ على كل حال ، وبعضهم يعتقد أن ظروفه سيئة وإمكاناته محدودة ، ولذلك فإن ما هو فيه لا يمكن تغييره ولكن بجلسة مصارحة مع النفس يمكن للشخص أن يكتشف عيوبه أو ما ينقصه وبالتالي سوف يسعى إلى التغيير للوصول إلى حالة أفضل.

* الشعور بالمسئولية: حين يشعر الإنسان بجسامة المسئولية المنوطة به ، تنفتح له آفاق لا حدود لها للمبادرة للقيام بشيء ما ، ولا شك أن الحصول على وظيفة والتميز في مجال العمل لمن أهم المسئوليات الجسيمة التي تدفع الشخص إلى محاولة التغلب على كل معوقاتها.


م/ن

سنتغلب حتما على مشاكل الثقة بالنفس اذا ماتفادينا النمل القاتل ويتجلى في النقد المستمر والمقارنة مع الاخر.. للاسف يما رسه الاباء مع ابنائهم دون وعي بخطورته
وعملية التغيير ممكنة اذا ادركنا المشكله وعزمنا على التخلص منها
جزاك الله خيرا على هذا الموضوع القيم

والله يعطيج الصحه والعافية

الطرح وايد حلو ومفيد

مشكوره اختي الطيبه

السلام عليكم..
شكرا ع مروركم اخواني..
تسلمون

تسلمين طيبووه عالمعلومات المفيدة

وان شاء الله بنحاول نغير في شخصيتنا شوياات لنكتسب ثقة اكبر

ربي يحفظج =)

الله يسلمج..
ان شاء الله..
اشكرج ع مرورج

لا الـــه الا الله

التصنيفات
القسم العام

فقدان الثقة بالنفس -تعليم اماراتي

السسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

يصعب على الفرد اكتشاف ذاته بكل ماتحويه من مهارات وطموحات مالم تكن لديه في الأساس الثقة في شخصيته وفي قدراته وتكمن أهمية هذه الثقة وتنمية شخصية الإنسان في الواقع العلمي الصعب الذي فرض نفسه على الجميع وأصبح يحتم عليهم تنمية وتطوير قدراتهم لتتوافق مع الواقع العلمي في ظل التطورات الكبيرة التي يشهدها العالم ، وأيضا تكمن أهمية الالتفاف إلى الذات في أن الإنسان أصبح معزولا عن نفسه وعن التفكير فيها وعما إذا كان عليه تغييرها وذلك بسبب الانغراق في مشكلات الحياة اليومية ،إن تنمية الشخصية لا تحتاج إلى مال ولا إمكانات ولا فكر معقد ، وإنما الحاجة تكمن في الإرادة الصلبة والعزيمة القوية . إن الثقة تكتسب وتتطور ولم تولد الثقة مع إنسان حين ولد .
ما أسباب انعدام الثقة ؟
إن عدم الثقة يعد مرضا خطيرا ومن أهم أسبابه :
أولا : الاعتقاد بأن الآخرين يرون ضعفك وسلبياتك وأنك لا تستطيع أخفاء عيوبك .
ثانيا : القلق المستمر بسبب سعي الإنسان الدائم لأن يكون على أفضل صورة وخوفه من عدم تحقيق ذلك .
ثالثا : الإحساس بالخجل من نفسك وأنك مجرد ترس صغير غير مثمر في ماكينة الحياة .
رابعا :الخوف من الفشل .
الخوف هو أكثر الأعراض لعدم الثقة في النفس عندما لا ينجز الإنسان عمله أو يقوم بتأجيله يوما بعد الأخر .
إن الفشل في مواقف سابقة لا يعني أننا سوف نفشل مرة أخرى ، فإن الحياة تتغير دائما ويجب النظر إلى الأخطاء السابقة كمصادر مهمة لمعلومات في غاية الثراء .
كيفية التغلب على فقدان الثقة ؟
معرفة السبب الرئيسي للمشكلة: على الشخص أن يتحدث مع نفسه بصراحة حول أسباب المشكلة التي يعانيها ، فهل نتجت مثلا نتيجة لحادثة في الصغر ؟ هل بسبب استهزاء الآخرين بقدراتي وسلوكياتي ؟ هل نتيجة الاستهزاء بي أمام الآخرين وهو ما نتج عنه العزلة وفقدان الثقة في التعامل مع الناس ؟ هل ما زال هذا التأثير قائم حتى الآن ؟ ………أسئلة كثيرة حاول أن تسأل نفسك وتتوصل إلى الحل كن صريحا نفسك ولا تحاول تحميل الآخرين أخطاءك ، وذلك لكي تصل إلى الجذور الحقيقية للمشكلة لتستطيع حلها .
حاول ترتيب أفكارك استخدم ورقة واكتب كل الأشياء التي تعتقد أنها ساهمت في خلق مشكلة عدم الثقة لديك ، تعرف على الأسباب الرئيسية والفرعية التي أدت إلى تفاقم المشكلة .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,

تسلمين الغلا عالمعلومات عن الثقة بالنفس,,

عساج عالقوة,,

تسلمين ع الطرح القيم
بارك الله فيج
جعله الله في ميزان حسناتج ان شاء الله
دمتـــي بود

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الرمش الذبوحي مشاهدة المشاركة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,

تسلمين الغلا عالمعلومات عن الثقة بالنفس,,

عساج عالقوة,,

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته

الله يسسلمج
اششكرج ع مرورج الرائع

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريــ الشمال ــح مشاهدة المشاركة
تسلمين ع الطرح القيم
بارك الله فيج
جعله الله في ميزان حسناتج ان شاء الله
دمتـــي بود

هلا
الله يسسلمك
اششكرك ع مرورك الرائع

عليكم سلام و رحمه

جمييل جدا ابدااع ما شاء الله

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حَمِـودًي عًذَأأبَِ مشاهدة المشاركة
عليكم سلام و رحمه

جمييل جدا ابدااع ما شاء الله

هلا
تسسلم
اشكرك ع مرورك الرائع

أستغفرك يا رب من كل ذنب

التصنيفات
القسم العام

خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس -تعليم الامارات


خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس


(1) الفعل يعالج الخوف:
حدد سبب خوفك و افعل شيئا لعلاجه ..و لاحظ ان الالتزام باللا فعل
يزيد الخوف و يدمر الثقة

(2) اشحن ذاكرتك بالافكار الايجابية:
فكر دائما فى الانجاز و التحقيق و النجاح و حاول مقاومه اى افكار
سلبيه تتسلل الى عقلك

(3) ضع الناس فى قدرهم الحقيقى :
الناس سواسيه مهما اختلفت درجاتهم فى المجتمع ..فلم تخاف أحدا؟!..
فتعامل مع الاخرين من هذا المنطلق .و كن مستعدا دائما لمواجهه الغلظة
و الحماقه من الاخرين و من افضل وسائل الاستعداد الالتزام بالهدوء
ثم نسيان ما حدث

(4) افعل ما تراه بعقلك صحيحا:
فلكى تنجح شغل عقلك و اتخذ القرار و توكل على الله و تقبل النتائج
فهذا السلوك يقاوم بناء التأنيب السام بعقلك و الذى من شأنه ان
يدمر ثقتك بنفسك!

(5) افعل دائما ما يدل على ثقتك بنفسك لتكتسب تدريجيا
تفكير الانسان الواثق بنفسه:
– كن الجالس فى المقدمه
– حافظ على الاتصال بالعينين اثناء اى محادثه
– زد سرعتك فى المشى بمعدل 25%
– تكلم بصوت مرتفع مسموع
– ضع ابتسامه عريضه على شفتيك
——-
منقول

– تكلم بصوت مرتفع مسموع
– ضع ابتسامه عريضه على شفتيك

شكراً لج عالطرح الغـآوي

يعطيج الـعـآفية

بس أنا أعارض ف هالنقطتين ..

نــو كومنت ..

مشكورة اختي عل ردج تسلمي
على فكرة انا قرأت هالنقطتين وأسفة لانه مفروض
الصوت يكون متوسط ومسموع وايضا
الابتسامة يجب ان تكون متوسطة اي ليست عريضة لكي لا نكون بمظهر الحمقى

السسلام عليكم
حلو الموضوع

كن الجالس فى المقدمه
– حافظ على الاتصال بالعينين اثناء اى محادثه
– زد سرعتك فى المشى بمعدل 25%
– تكلم بصوت مرتفع مسموع
– ضع ابتسامه عريضه على شفتيك

حسستيني
تدريب جيش هو..
تسسلمين ع طرح

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

حلو الموضوع ونقاط قيمة..

وفي رايي التشجيع له دور كبير في زرع الثقة..

تم نقل الموضوع للقسم المناسب..

مشكورات اخواتي على الردود الرائعة

تسلمين يا الغلا و ما قصرتي

ييزاج الله الف خير

بالتوفيج

اللعم اعز الاسلام و المسلمين