التصنيفات
القسم العام

الاتجاهات الشخصية وذكاؤك العاطفي مدارس الامارات

إن الشخص سوف يكون حيث وضع نفسه فأننا إذا كنا نحسن الظن بأنفسنا نعرف قدرنا تماماً فسوف ينعكس ذلك على كل تصرفاتنا ويمنحنا قدرة أكبر على مواجهة المواقف وتحقيق حوارات ولقاءات ناجحة.
وأيضاً فإن ما نعطيه من انطباعات تدل على ذلك الحال لأبد أن تتسم بما يسمى بالذكاء العاطفي في أن نظهر ما ينبغي ظهوره وليس أول انطباع داخلي حتى لا نعكس للآخرين حالات سلبية تؤثر على مدى اقتناعهم بناء تأثرهم بما تقول:
احرص على تقليد الناجحين واستفد من تعليقات الزملاء واستخدمها كتغذية راجعة.
أهِّل نفسك لتكون الأفضل والقائد حتى ينعكس ذلك على أسلوبك.
استخدم كل الوسائل التي تحببك في عملك وتدعم رغبتك فى تقديم ذلك بحب ورغبة.
احرص على التصرف بذكاء عاطفي باستخدام إيماءات الجسد التي ينبغي أن تظهر ولا تبدى مثلاً علامات الاندهاش أو المفاجأة أو الخجل أو القلق.
كن صريحاً وواضحاً ولا تبدو متصنعاً في أي من حركاتك أو كلامك لأن ذلك يفقدك مصداقيتك.

السلام عليكم ورحمة الله وبركآته ….ًٍَِ~
مشكوور واايد ع المعلومات ^^..ًٍَِِ~
تقبلي مروري ^^…ًٍَِ~

سبحــــــــــــــــــــان الله و بحمده

التصنيفات
الارشيف الدراسي

مشروووع يخص المنهج -للتعليم الاماراتي

ممكن مشرووووووع فيزيياااء يخص أي شي

في الكتااااب ؟؟؟؟؟؟

انا بعد اريييد مشرووع فيزياا بس بسرعه الله يخلييكم
عشاان التسلييم بعد يومين

يا ليت لو تحطونه لنا

سبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

كيف تتخلص من التفكير السلبي ؟

السلام عليكم ورحمة الله وركاته

كيف تتخلص من التفكير السلبي ؟

* تحصيل الثقة بالنفس :

فكر في نفسك جيداً ستجد أنك عظيم ورائع فكر في مواهبك ستجد الكثير – يمكنك أن تنظر إلى نفسك في المرآة بإعجاب
وتقدير ، وأنت في غاية الثقة والثبات .

* الهدوء والإسترخاء :

من الضروري أن تحافظ على هدوءك الداخلي لكي تفكر بشكل أكثر إيجابية وتشعر باتزان نفسي وذهني وعاطفي .

* مراقبة أفكارك :

تذكر أن مراقبة أفكارك هو منهج حياة كامل , قم بإقصاء كل فكرة سلبية ترد عليك لأن الفكرة
التي ترد عليك مع الوقت تصبح إرادة ثم تتحول إلى عادة فانتبه من أول الطريق .

* الثبات والانسجام الداخلي :

ضرورة لكل من يريد أن يبني شخصية إيجابية أن يشعر بثبات في المبادئ والاعتقادات
وانسجام داخلى مع الوضع الذى تعيشه والظروف التى تمر بها مهما كانت .

* لا بد من وجود أهداف سامية علمية وعمليه تسعى وتجد للحصول عليها والوصول إليها ،
الفراغ خير صديق لكل ما هو سلبي .

* خالط الإيجابيين :

يمكنك أن تصاحب الأصدقاء الناجحين الذين يفكرون في الأمور بصورة أكثر منطقية وإيجابية .

شارك في دورات عملية ومهارية تكتسب منها مزيداً من الثقافة والعلم في مجال النجاح أو في التفكير الإيجابي .

* ابتعد عن الإنطواء والعزلة فإنك لن تجني من ورائها إلا الإرهاق والألم النفسي ,
تحاور مع نفسك وقرر أن تقتل الإنطوائية قبل أن تقتلك .

* احذر الوهم وكن واقعياً بعيداً عن الخيالات .

* لا تسترسل مع الانفعالات واحذر من الغضب وتماسك قبل أن تقدم علي أي تصرف حتى لا تكون رهين أفعال متسرعة .

* ابدأ صباحك بابتسامة ملؤها الرضا والسعادة .

* ابتعد عن كل فكرة علمت مسبقاً أنها تقودك إلى حالة سلبية .

* لا تركز على أخطاءك وعيوبك ، امسك بورقة وقلم واكتب نقاط القوة لديك , ستتغير نظرتك .

* إذا ابتدرتك الأفكار السلبية أو أي خاطرة تشاؤم , تنفس بهدوء واسترخ وغير تركيزك وتفكيرك الى الإيجابيات .

* أعلن شعار التفاؤل دائماً فهذا أساس السعادة .
تفاءلوا بالخير تجدوه .

* تعلم من تجاهل الأفكار السلبية :

امضي في طريقك ثابتاً هادئاً , الأمر قد يكون ليس سهلاً لكن الوقت بإذن الله كفيل أن يوصلك إلى الإنسجام الداخلي الرائع .

شكرًا على الطرح

شكرا

لا الـــه الا الله

التصنيفات
الارشيف الدراسي

فلاشات للمادة الفيزياء عن الموجة المستعرضة !! -تعليم الامارات

فلاشات للمادة الفيزياء عن الموجة المستعرضة !!

تعريف الموجة :
هي اضطراب في الوسط ينتقل باتجاه معين وبسرعة معينة ويقوم بنقل الطاقة فى اتجاه انتشار الموجة .
 تعريف الحركة الموجية :
هي مجمل حركة دقائق الوسط فى لحظة ما وفى اتجاه معين .
 العلاقة بين الحركة الموجية والاهتزازية
-تنشا الحركة الاهتزازية عندما تهتز جزيئات الوسط على جانبي موضع سكونها
-عندما تهتز جزيئات الوسط المادي مسببة اضطراب فى جزيئاتة فأن هذا الاضطراب ينتشر في صورة حركة موجية
-اى أن الحركة الموجية تعتبر حركة اهتزازية تسبب اضطراب في جزيئات الوسط
أنــواع الموجـــات
س : قارن بين الأمواج الميكانيكية والأمواج الكهرومغناطيسية
الأمـــــواج الميكانيكية الأمواج الكهرومغناطيسية
تعريف عبارة عن اضطراب يحتاج لوسط مادي كي ينتشر فيه عبارة عن اضطراب لا يحتاج وسط مادي كي ينتشر فية بل يمكن أن ينتقل فى الفراغ والوسط المادي
الطبيعة أمواج مستعرضة وطولية أمواج مستعرضة فقط
المنشأ تنشأ نتيجة اهتزاز جزيئات الوسط إما فى اتجاه عمودي أو فى نفس اتجاه انتشار الموجة تنشأ من اهتزاز مجالات كهربية و مجالات مغناطيسية فى اتجاه عمودي على انتشار الموجة
أمثلة أمواج صوت – الماء – وتر مهتز أمواج الراديو- الضوء – أشعة جاما – أشعة أكس
علل : عند حدوث اضطراب في سطح الماء تطفو عليه قطعة خشب لا تنتقل قطع الخشب من مكانها
لأن جزيئات الماء تتحرك حركة اهتزازية لأعلى ولأسفل في اتجاه عمودي على سطح الماء دون أن تنتقل من مكانها ولكن الذي ينتقل هو الاضطراب
نفع الله به

الملفات المرفقة

بارك الله فيج

جزاكِ الله خير

يسلمووووو خيتووو ع الموضوع الجميل

الف شكر لج

والله يعطيج الصحه والعافية

تقبلي مروري

جزاكم الله خير

السلام عليكم
شكرا لج هالوجينه..
تسسلم يمناج

جزاكِ الله القبول والغفران

جٌمُيًل جُدأ

شٌكُرأ لجٌ

شكرا لكم

صلى الله على محمد

التصنيفات
القسم العام

برود الأعصاب فن وهندسة -مناهج الامارات

(( برود الأعصاب …. فن وهندسة ))

نزل من بيته صباحاً ذاهبا إلى العمل كالمعتاد.
قبل خروجه اصطدمت قدماه بقمامة الجيران!
كتم غضبه من الجيران وعمال النظافة لأنه كان في عجله من أمره..
ركب سيارته في الشوارع المزدحمة والجو الخانق فاستغرق الطريق ساعة كاملة،
وصل بعدها إلى عمله متأخراً ومنهكاً…

لم يستطع ان يتمالك أعصابه عندما وبخه المدير على تأخره وإهماله الذي يتسبب في الخسارة للشركة،

فانفجر غاضباً وانتابته حالة هياج عارمة، وكانت النتيجة المتوقعة…’أنت مرفود

الكوب بداخلك

تخيل معي أن بداخل كل شخص منا كوب فارغ،
فكلما حدث شيء يغضبك يبدأ هذا الكوب في الامتلاء.
هذا بالضبط ما حدث في يوم هذا الشخص التعس،
حيث أخذ الغضب يتراكم بداخله وكوبه يمتلئ حتى سال على الأرض،
التي قد تكون مقعد تركله برجلك..
أو صديقك الذي تغلق في وجهه سماعة التليفون…
أو كما حدث مديرك الذي تنفجر غاضبا في وجهه!!
والنتيجة خسارة لا تعوض…

ترويض الغضب.. خطوات عملية …
من هنا ظهر الإهتمام بأساليب التحكم في الغضب ( Anger Management )
وإنشاء مراكز ومستشفيات متخصصة في هذا المجال.
و قد تم بالفعل التوصل إلى عدة إستراتيجيات تساعد على إدارة الغضب
و ترويضه بما يتبعه من شعور سلبي وتغيرات فسيولوجية، ومن أهمها:-

1 – الاسترخااااااااء :
هناك طرق عديدة لتعلم كيفية الإسترخاء بدنياً و ذهنياً وإليك بعضاً منها :-

· الاستلقاء على الظهر وإرخاء جميع عضلات الجسم.

· البخور الهادئ والروائح العطرة المفضلة سواء كانت ( زهور – نباتات – شموع … إلخ ).

· ممارسة تمرينات التنفس ،
فيمكنك أخذ نفس عميق جداً من الداخل بحيث يملأ الهواء رئتيك و صدرك كله ،
ثم إخراج النفس من فمك ببطء.

الاستحمام بالماء الدافيء وبعض الأملاح المعطرة، والاستلقاء على الأقل لمدة ربع ساعة.

· النوم الكافي ليلاً عدد الساعات التي يحتاجها جسمك.

· العمل على أخذ راحة خلال فترات العمل المتواصلة و لو خمس دقائق لتقليل الضغط العصبي.

· الاستماع إلى القرآن الكريم بصوت قارئك المفضل وأنت مغمض العينين.

· ذكر الله كثيراً، قال الله تعالى (ألا بذكر الله تطمئن القلوب).

· التأمل والتفكر في خلق الله ومشاهدة جوانب الجمال في كل شئ و لو ربع ساعة يومياً.

· أبتسم كثيرا.

· أغمض عينيك و استعمل خيالك و ارجع بذاكرتك لمكان أو لموقف سبق و جعلك سعيدا.

ممارسة هذه العادات والتمارين يومياً سوف تجعلك تشعر بتحسن كبير.

– التواصل :
يميل الأشخاص العصبيون عند المناقشة مع الآخرين إلى القفز إلى النتائج والتوقعات
التي غالباً ما تكون خاطئة وغير دقيقة.

فعندما تشعر أن المناقشة بينك وبين الآخرين قد احتدت،
عليك بتهدئة الجو العام ومراقبة ردود أفعالك جيداً.

عندما يحاول شخص ما انتقادك،
فمن الطبيعي أن تكون في موضع دفاع
ولكن لا تبدأ بالهجوم على الطرف الآخر.
وبدلاً من ذاك وتلك فالأفضل أن تحاول فهم الشخص الذي تحادثه
وسبب انتقاده لك وتعامل معه على هذا الأساس.

قد تحتاج إلى بعض الراحة خلال المناقشة
للتنفس وإعادة التفكير
ولكن لا تجعل أبداً غضبك أو غضب الطرف الآخر يفقدك أعصابك وقدرتك على التحكم في المناقشة.

ومن بعض الطرق التي يمكن من خلالها إدارة الحوار بدون غضب:-

· مشاركة الآخرين في حديثهم و ابداء الاهتمام.

· مواجهة الطرف الآخر بما يضايقك بأسلوب لبق.

· ضع حدوداً لكل شخص تتعامل معه لا يتعداها، و كن و اضحاً في هذا.

3 – استخدام روح الفكاهة :

الغضب شعور جاد للغاية
و لكنه مصحوب ببعض الأفكار والاعتقادات التي سوف تجعلك تضحك عليها.

تخيل مثلا الشخص الذي يغضبك مجسداً أمامك في شكل شخصية كارتونية مضحكة

فهذه الطريقة تجعلك مرحاً لا تثار بسهولة ولكن احذر شيئين هامين :-

( أولاً ) لا تكن فظا مستفزاًً، تهوى المداعبات القاسية التي تغضب الآخرين منك،
و تسخر منهم و تستهزئ بهم.

( ثانياً ) لا تسخر من نفسك ومن حياتك،
بل من الأفضل إستخدام روح الفكاهة لمواجهتها و التعامل معها و تقبل كل شئ بصدر رحب.

4 – تغيير البيئة:
مع وجود المسئوليات والأعباء الملقاة على عاتقنا،
غالباً ما تكون البيئة المحيطة ذات تأثير كبير على انفعالنا.
فمثلاً لا تحاول مناقشة شخص في مشكلة ما فور عودته مجهد من العمل،
انتظر على الأقل 15 دقيقة قبل التحدث إليه إلا اذا كان أمراً لا يتحمل التأخير.

وغير ذلك عليك بالنصائح الآتية :-
· محاولة إيجاد البدائل.
مثلاً إذا كان الزحام المروري يجعلك غاضباً و عصبياً يمكنك ركوب مترو الأنفاق أو أي مواصلة أخرى .

· إذا كنت تعلم أن هناك شخص أو مكان بعينه يجعلك تغضب و يمكنك تجنبه،
فابتعد عنه في الحال.

· فكر في اعطاء نفسك اجازة ترتاح فيها مع عائلتك وأشخاص تحبهم في الأماكن المفضلة لديك.

5 – ممارسة رياضة:
عليك أن تخصص جزء و لو بسيط جداً من وقتك لممارسة بعض التمرينات الرياضية
مثل السباحة – الجري – تمرينات الأيروبكس و السويدي،
وأهمها المشي فهو يقلل من الضغط العصبي ويساعدك على التفكير المنظم.

وأخيراً تذكر دائماً أنه لا يمكنك التخلص تماماً من الشعور بالغضب،
بل يمكنك فقط التحكم في حدته وتحويل طاقة الغضب السلبية بداخلك
إلى سلوك وأفعال ومشاعر إيجابية.

و أخيرا في دعاء لو كل واحد أول ما يحس انه متضايق يقوله هيلاقي نفسه
أعصابه هديت بشكل غريب …

قال الرسول ( صلي الله عليه و سلم ) …
‘ما أصاب مسلما قط هم أو حزن فقال :
‘ اللهم أني عبدك و ابن عبدك و ابن امتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضاؤك ..
أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك و أنزلته في كتابك أو علمته أحد من خلقك
أو استأثرت به في علم الغيب عندك …
أن تجعل القرآن العظيم ربيع قلبي و نور صدري و جلاء حزني و ذهاب همي . ‘

إلا أذهب الله تعالي همه , و أبدل مكان حزنه فرحا … ‘

اللهم آمين
شكرا جزيلا .

امييييييييييين ْْ

مشكووررره ع الطررح ْْ

امين
بارك الله فيج

السلام عليكم
امين بارك الله فيج
مشكورة ع الموظوع القيم و الجميل و الرائع

وعليكم السسلام ..

شكراً لمروركم ..

يعطيكم العافية ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

برودة الاعصصاب صفة نادرة..

ما تحصلينها الا في القليل من الناس..

تسسلمين

صحح كلامج أنا ربيعتي جي بآردة الاعصصاب

شكراً لمروركم ..

تسلمين على الطرح

أستــــغفر الله العظيم

التصنيفات
القسم العام

أسهل طرق للدراسة و المذاكرة و الحفظ أسهل و أسرع

وتجارب ودراسات علماء النفس والتربية ..

معوقات الاستذكار الجيد:

**عدم القدرة على التركيز أثناء المذاكرة،فتفقد وقتك فى التنقل من درس إلى آخر ومن مادة إلى أخرى دون أن تذاكر شيئاً.

**تراكم الدروس وعدم القدرة على تنظيم وقتك للانتهاء منها.
**كراهية بعض المواد الدراسية، وتصديق الفاشلين الذين يخوفونك منها ويصورونها لك على أنها (بعبع) لا يمكن التغلب عليه.
**أصدقاء السوء الذين يضيعون وقتك فى اللهو والهراء دون تقدير لأى مسئولية.
**القلق والتوتر الناتجان عن المشكلات الأسرية أو العاطفية والتي تشتت الذهن وتضعف من قدرتك على الاستذكار الجيد والتقدم الدراسي.

كيــف تـذاكـــر ؟؟

يجب أن تمر بالمراحل الثلاث التالية: القراءة الإجمالية للدرس / الحفظ والمذاكرة / التسميع / المراجعة

أولاً: القراءة الإجمالية للدرس: يجب أن تبدأ مذاكرتك بقراءة الدرس قراءة عامة بصورة إجمالية وسريعة للإلمام بمحتوياته وموضوعه،وذلك يتحقق باتباع التالي:
**تقسيم الدرس إلى عناوين كبيرة رئيسية، وتقسيم كل عنوان رئيسي إلى عناوين فرعية أصغر منه، وحفظها لتكوين صورة إجمالية عامة عن الدرس فى ذهنك وتحقيق الترابط بين أجزائه.
**قراءة الدرس إجمالياً وبسرعة قبل الشروع فى قراءته تفصيلياً ودراسته بإمعان، مما يساعد على سرعة الحفظ ويزيد القدرة على التركيز.
**الاهتمام بدراسة الرسوم التوضيحية والمخططات والجداول التلخيصية، ومحاولة الإجابة عن بعض التدريبات العامة والأسئلة المباشرة حول الدرس.

ثانياً: الحفظ والمذاكرة:القاعدة الذهبية لتحقيق أعلى الدرجات وأفضل النتائج في أى مادة هي: (أحفظ ثم أحفظ ثم أحفظ)، فرغم أهمية الفهم فى عملية المذاكرة إلا أنه مهما كانت قدرتك على الفهم فلابد أن تحفظ المعلومات التى سوف تضعها فى الامتحان، وفيما يلى إرشادات هامة تساعدك على الحفظ الجيد للمعلومات:
**تعرف على النقاط الرئيسية في الدرس وضع خطاً تحتها وكرر قراءتها حتى تثبت في ذهنك وذاكرتك.
**افهم القوانين والقواعد والمعادلات والنظريات …الخ فهماً جيداً ثم احفظها.
**ضع أسئلة تلخص أجزاء الدرس المختلفة، ثم أجب عنها كتابة وشفاهية.
**قسم المواد الطويلة إلى وحدات متماسكة يسهل فهمها وحفظها كوحدة مترابطة.
**ثق فى نفسك وفى ذاكرتك واحفظ بسرعة.

السؤال المهم هو: كيف تقاوم النسيان وتقوى ذاكرتك ؟؟
اهتم علماء النفس بدراسة ظاهرة النسيان خاصة لدى الطلاب، وحددوا بعض القواعد التى تساعد على التغلب على النسيان وتعمل على تقوية القدرة على التذكر، وأهمها:
**تعرف على النقاط الرئيسية في الدرس وضع خطاً تحتها وكرر قراءتها حتى تثبت في ذهنك وذاكرتك.
**لا تذاكر وأنت مرهق فالتعب لا يساعد على تثبيت المعلومات فتنساها بسرعة.
**قسم المواد الطويلة إلى وحدات متماسكة يسهل فهمها وحفظها كوحدة مترابطة.
**ثق فى نفسك وفى ذاكرتك واحفظ بسرعة.

ثالثاً: التـسـميـع

يعتقد كثير من الطلبة أن قراءة الدرس وفهمه ومحاولة حفظه تكفى، لكنه عندما يحاول إجابة أحد الأسئلة فى الامتحانات فإنه يقف حائراً ويقول: (إني أعرفها وأفهمها) لكنه لا يستطيع الإجابة … ويرجع ذلك إلى إهماله لعملية التسميع وعدم إدراكه لأهميتها القصوى، وتتمثل أهمية التسميع فيما يلي :

**التسميع يكشف لك مواضع ضعفك والأخطاء التي تقع فيها، فهو مرآة لذاكرتك.
**هو الوسيلة القوية لتثبيت المعلومات وزيادة القدرة على تذكرها لفترة أطول .
**أنه علاج ناجح للسر حان … فالطالب الذي يذاكر بدون تسميع ينسى بعد يوم واحد كمية تساوى ما ينساه الطالب الذي يقوم بالتسميع بعد 36 يوماً .

وتختلف طرق التسميع باختلاف مادة الدراسة وطريق كل طالب في المذاكرة، ولكن أفضل طرق التسميع هي التي تشبه الطريقة التي سوف تستخدمها في الامتحان، ومن أهم طرق التسميع ما يلي:

1- التسميع التحريري:وذلك بكتابة النقاط الرئيسية والقوانين والقواعد والرسوم التوضيحية وبياناتها ..الخ، ويتم التأكد مما تكتبه بالرجوع إلى الكتاب، ويجب عند الكتابة للتسميع ألاّ تهتم بتحسين الخط أو الترتيب والتنظيم، وإنما اكتب بسرعة وبخط كبير حتى تعتاد الجرأة في الكتابة والقدرة على تصحيح أخطائك.

2- التسميع الشفوي:وهو أسهل وأسرع الطرق، ويجب ملاحظة مايلى لتحقيق أفضل النتائج:
**إذا كنت تسمع لنفسك يجب الرجوع إلى الكتاب في الأجزاء التي لا تتأكد منها
**التسميع مع أحد الزملاء أفضل من التسميع لنفسك –
**التسميع فى صورة مناقشة ومحاولة لشرح الدرس يعطى نتيجة أفضل

كم من الوقت تقضيه فى التسميع ؟

يتوقف ذلك على طبيعة المادة التي تستذكرها، وذلك وفقاً للقواعد التالية:

**إذا كانت المادة مفككة وغير واضحة فأنت تحتاج إلى 90 % من وقت المذاكرة للتسميع
**إذا كانت المادة عبارة عن نظريات، معادلات، مصطلحات، تواريخ، قوانين، أسماء …الخ. فالتسميع هو العملية الأساسية فى المذاكرة
**إذا كانت المادة أدبية كالاقتصاد والفلسفة وعلم النفس …الخ. فأنت تحتاج إلى 50 % من وقت المذاكرة للتسميع

رابعاً: المـــراجـعـــة

——————————————————————————–
كيف تراجع ؟؟ **لا تحاول مراجعة جميع الدروس دفعة واحدة وإنما قسمها إلى مراحل متتابعة .
**تصفح العناوين الكبيرة أولاً ثم العناوين الفرعية، مع محاولة تذكر النقاط الهامة .
**حاول كتابة النقاط الرئيسية فى الدرس والقوانين والمعادلات والقواعد وما شابهها .
**أجب عن بعض الأسئلة الشاملة، ويفضل أن تكون من أسئلة الامتحانات السابق.
**يمكن أن تكون المراجعة في صورة جماعية من خلال طرح أسئلة والإجابة عليها مع بعض الزملاء مما يزيد من حماسك وقدرتك على التذكر والاسترجاع

متى تراجـــع ؟؟

قد يظن البعض أن المراجعة تكون في آخر العام أو قبل الامتحانات فقط، ولكن ذلك غير صحيح، فالمراجعة من أول العام الدراسي هامة جداً للتأكد من تثبيت المعلومات والقدرة على تذكرها، ولذلك يجب عليك إتباع الآتي:

**مراجعة مادتين أو ثلاث على الأكثر كل أسبوع بحيث تستكمل مراجعة جميع المواد مرة كل شهر
**تخصيص يوم الإجازة الأسبوعى للمراجعة
**المراجعة قبل الامتحانات هامة جداً وضرورية لأنها مفتاح التفوق

الامتحـــــانات!!

**تأكد من جدول الامتحانات قبل موعده بوقت كاف.
**لا تجهد نفسك قبل الامتحان وأهتم بغذائك.
** لا تكثر من المنبهات ولا تتناول الأدوية المسهرة فهي تضرك أكثر مما تفيدك.
**أعد أدواتك كل ليلة طبقاً لامتحان الغد. وخذ قسطاً كافياً من النوم قبل الامتحان لترتاح جسمياً ونفسياً وذهنياً وتركز في
امتحان
**بكر في الذهاب إلى لجنة الامتحان، وقد أخذت ما يلزمك من أدوات، ولا تنس رقم جلوسك، وأدخل الامتحان مستريح
الجسم ، مطمئن النفس، واثقاً من النجاح.
**أقرأ ورقة الأسئلة كلها جيداً بإمعان وهدوء ولا تتعجل فى الإجابة،ولا تتردد عند الإجابة أو الاختيار حتى لا يضيع وقتك.
**قسم زمن الإجابة بين الأسئلة المطلوب الإجابة عليها، واترك بعض الوقت للمراجعة، ولا تغادر لجنة الامتحان قبل انتهاء
الوقت.
**اترك فراغاً بعد إجابتك عن كل سؤال فربما تحتاج إلى زيادة شيئاً ما عند المراجعة.
**ابدأ بالإجابة عن الأسئلة السهلة، وتأكد من الأسئلة الإجبارية والاختيارية.
**يفضل أن تكتب مسودة للإجابة، وتأكد أن المصحح يرجع إليها أحياناً ويحتسب لك درجاتها
**حدد المطلوب من السؤال بالضبط، وأجب على قدره، ورتب إجابتك فى شكل عناصر وفقرات
**إذا تذكرت نقطة متعلقة بسؤال آخر وأنت تجيب فسارع بكتابتها فى المسودة قبل أن تنساها

**لا تترك أي سؤال مطلوب منك إجابته دون أن تكتب فيه، وإذا لم تستطع الإجابة عن السؤال كله فأجب عن الجزء الذي
تعرفه منه،فإن ذلك يحتسب لك فى الدرجات.
**لا تخرج من لجنة الامتحان قبل أن تراجع إجاباتك فربما تكون قد نسيت شيئاً أو تتذكر شيئاً جديداً تضيفه للإجابة>

**اعتمد على نفسك ولا تحاول الغش، فمن غشنا ليس منا كما قال رسول الله، كما أن محاولاتك للغش تزيد من توترك
واضطرابك، وتشتت أفكارك، وتعرضك لإلغاء امتحانك والرسوب فأحذر أن تضيع نفسك.
**تذكر أن وضوح خطك ونظافة كراسة الإجابة، وحسن تنظيم الإجابات وعرضها من أهم عوامل النجاح والتفوق.

[وأخيراً … نصـائح عامة للتفوق

**حسّن علاقتك مع الله وتعرف إليه فى أوقات رخائك حتى يقف بجانبك في أوقات شدتك وعند حاجتك إليه.
**ثق فى نفسك وفى عقلك وقدراتك، وتأكد أنك قادر على النجاح والتفوق فأنت لست أقل ممن سبقوك على طريق النجاح .
**اجتهد فى مذاكرتك وتأكد أن كل مجهود تبذله سيعود عليك بالنفع والخير لأن الله لا يضيع أجر من أحسن عملاً
**حدد هدفك في الحياة وضعه نصب عينيك، واجتهد في الوصول إليه بكل قوتك وإمكانياتك، حتى تنفع نفسك وأهلك ووطنك.
**استعن بالله ولا تعجز، وأعلم أن ما أصابك لم يكن ليخطئك ، وأن ما أخطئك لم يكن ليصيبك، وأن الدنيا لو اجتمعت على أن يضروك بشيء لم يضروك إلا بشيء قد كتبه الله عليك، وأن الدنيا لو اجتمعت على أن ينفعوك بشيء ما نفعوك إلا بشيء قد كتبه الله لك.

مع تمنياتي للجميع التوفيق وانجاح

شكرا مشكورة كتير على الطرح الروعة

إأشكــرج حبيبتي على الطـرح الحلــوو..

وإن شاء الله الكل بيسسستفيد منه .. ^^

موفقه حبيبتي ..

مشكووورة أختي نروهان على مرور الحلو

اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العريمية مشاهدة المشاركة
إأشكــرج حبيبتي على الطـرح الحلــوو..

وإن شاء الله الكل بيسسستفيد منه .. ^^

موفقه حبيبتي ..

آمين و انتي كمااان

بارك الله فيج واحسنتي ..

انا زين مني احفظ ولا اصلن مب فايجه اذا حفظت بعد كم دقيقه انسا بس المهم اخلص
واما بنسبه مذاكر اطنش ولا هامني شي بس حمدالله انجح
عالعموم يسلمو
وربي يعطيج العافيه

هههه طريقة مذاكرتنا غلط بغلط بس الحمدلله ننجح ومشكورة عالطرح وان شاء الله لكل يستفيد

ههههه الحمد الله انه نجحنا و خلصنا
مشكورة على المرورج

شكرا على المساعدة

اللعم اعز الاسلام و المسلمين

التصنيفات
القسم العام

علاج التردد والاحساس بالذنب – الامارات

السسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

التردد والإحساس بالذنب
يؤكد علماء البرمجة اللغوية العصبية على أهمية أن تنظر لجميع
المشاكل التي تحدث معك على أنها قابلة للحل، بل يجب عليك أن
تستثمر أي مشكلة سليبة في حياتك لتجعل منها شيئاً إيجابياً. وقد دلَّت
الأبحاث الجديدة على أن الإنسان عندما ينظر إلى الشيء السلبي على
أنه من الممكن أن يكون إيجابياً مفيداً وفعَّالاً، فإنه سيكون هكذا بالفعل.
إن كل واحد منا يتعرّض في حياته لبعض المنغصات أو المشاكل أو
الهموم أو الأحداث، وكلما كانت قدرة الإنسان أكبر على تحويل
السلبيات إلى إيجابيات، كان هذا الإنسان قادراً على التغلب على
التردد
والخوف وعقدة الإحساس بالذنب.
إذن أهم عمل يمكن أن تحول به الشرّ إلى خير هو أن تنظر إلى الأشياء
السلبية بمنظار إيجابي، وهذا ما فعله القرآن عندما أكد لنا أن الأشياء
التي نظنها شراً قد يكون من ورائها الخير الكثير، وهذه قمة الإيجابية
في التعامل مع الأحداث، يقول تعالى:
(وَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَهُوَ خَيْرٌ لَكُمْ وَعَسَى أَنْ تُحِبُّوا شَيْئًا وَهُوَ شَرٌّ لَكُمْ وَاللَّهُ يَعْلَمُ وَأَنْتُمْ لَا تَعْلَمُونَ) [البقرة: 216].
إن هذه الآية تمثل سبقاً علمياً في علم البرمجة اللغوية العصبية، لأنها
بمجرد أن نطبقها سوف تحدث تأثيراً عجيباً إيجابياً ينعكس على حياتنا
النفسية بشكل كامل، وهذا – أخي القارئ – ما جرّبته لسنوات طويلة
حتى أصبحت هذه الآية تشكل عقيدة راسخة أمارسها كل يوم،
وأنصحك بذلك!
علاج الاكتئاب
يقول علماء النفس: إن أفضل طريقة لعلاج الكثير من الأمراض
النفسية وبخاصة الاكتئاب أن تكون ثقتك بالشفاء عالية جداً، حتى
تصبح على يقين تام بأنك ستتحسن، وسوف تتحسن بالفعل. وقد حاول
العلماء إيجاد طرق لزرع الثقة في نفوس مرضاهم، ولكن لم يجدوا إلا
طريقة واحدة فعالة وهي أن يزرعوا الثقة بالطبيب المعالج.
فالمريض الذي يثق بطبيبه ثقة تامة، سوف يحصل على نتائج أفضل
بكثير من ذلك المريض الذي لا يثق بطبيبه. وهذا ما فعله القرآن مع
فارق واحد وهو أن الطبيب في القرآن هو الله سبحانه وتعالى!!!
ولذلك فإن الله هو من أصابك بهذا الخلل النفسي وهو القادر على أن
يصرف عنك هذا الضرّ، بل وقادر على أن يبدله بالخير الكثير، يقول
تعالى: (وَإِنْ يَمْسَسْكَ اللَّهُ بِضُرٍّ فَلَا كَاشِفَ لَهُ إِلَّا هُوَ وَإِنْ يُرِدْكَ بِخَيْرٍ فَلَا رَادَّ لِفَضْلِهِ يُصِيبُ بِهِ مَنْ يَشَاءُ مِنْ عِبَادِهِ وَهُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ) [يونس:
107].
لقد كانت هذه الآية تصنع العجائب معي في أصعب الظروف، فكلما
مررتُ بظرف صعب تذكرتُ على الفور هذه الآية، واستيقنتُ بأن
الحالة التي أعاني منها إنما هي بأمر من الله تعالى، وأن الله هو القادر
على أن يحول الضرّ إلى خير، ولن يستطيع أحد أن يمنع عني الخير،
فيطمئن قلبي وأتحول من حالة شديدة مليئة بالاكتئاب إلى حالة
روحانية مليئة بالسرور والتفاؤل، وبخاصة عندما أعلم أن الظروف
السيئة هي بتقدير الله تعالى، فأرضى بها لأنني أحبّ الله وأحبّ أي
شيء يقدّره الله عليّ.
وسؤالي لك أخي الكريم: ألا ترضى أن يكون الله هو طبيبك وهو مصدر
الخير وهو المتصرّف في حياتك كلها؟ فإذا ما عشتَ مع الله فهل تتخيل
أن أحداً يستطيع أن يضرك والله معك!
علاج الإحباط
ما أكثر الأحداث والمشاكل التي تعصف بإنسان اليوم، فتجد أنواعاً من
الإحباط تتسرّب إليه نتيجة عدم تحقق ما يطمح إليه. فالإحباط هو حالة
يمر فيها الإنسان عندما يفشل في تحقيق عمل ما، في حال زاد الإحباط
عن حدود معينة ينقلب إلى مرض صعب العلاج.
ولو بحثنا بين أساليب العلاج الحديثة نجد علاجاً يقترحه الدكتور "
أنتوني روبينز" الذي يعتبر من أشهر المدربين في البرمجة اللغوية
العصبية، حيث يؤكد هذا الباحث أن الحالة النفسية تؤثر على وضعية
الجسم وحركاته ومظهره. ولذلك فإن الإنسان المصاب بدرجة ما من
الإحباط تجد الحزن يظهر عليه وتجده يتنفس بصعوبة ويتحدث ببطء
ويظهر عليه أيضاً الهمّ والضيق.
ولذلك يقترح روبينز أن تتظاهر بالفرح والسرور وستجد الفرح يغمرك
شيئاً فشيئاً. بل إن أفضل حالة هي تلك التي تسلم نفسك لقدرها وتنسى
همومك وتعيش في حالة من التأمل والروحانية، وهذا ما أمرنا القرآن
به بقوله تعالى: (وَمَنْ يُسْلِمْ وَجْهَهُ إِلَى اللَّهِ وَهُوَ مُحْسِنٌ فَقَدِ اسْتَمْسَكَ
بِالْعُرْوَةِ الْوُثْقَى وَإِلَى اللَّهِ عَاقِبَةُ الْأُمُورِ) [لقمان: 22].
علاج الانفعالات
تخبرنا الإحصائيات أنه يموت أكثر من 300 ألف إنسان كل عام في
الولايات المتحدة الأمريكية فقط. وهؤلاء يموتون موتاً مفاجئاً بالجلطة
القلبية. وتؤكد الأبحاث أن الغضب والانفعال هو السبب الرئيسي في
الكثير من أمراض القلب وضغط الدم والتوتر النفسي.
ولكن كيف يقترح العلماء
علاج هذه المشكلة التي هي من أصعب
المشاكل التي يعاني منها كل إنسان تقريباً؟ إنهم يؤكدون على أهمية
التأمل والاسترخاء ويؤكدون أحياناً على أهمية الابتعاد عن مصدر
الغضب والانفعالات، وبعض الباحثين يرى أن
علاج الغضب يكون
بالتدريب على ألا تغضب!
ولكنني وجدتُ كتاب الله تعالى قد سبق هؤلاء العلماء إلى الحديث عن
علاج لهذه المشكلة. فكل إنسان يغضب تتسرع دقات قلبه ويزداد ضغط
الدم لديه، ولذلك يؤكد القرآن على أهمية أن تجعل قلبك مرتاحاً
ومطمئناً وتبعد عنه أي قلق أو توتر أو تسرع في دقاته أو ازدياد في
كمية الدم التي يضخها القلب. ولكن كيف نحصل على هذا الاطمئنان؟
إنه أمر بغاية السهولة، فمهما كنتَ منفعلاً أو غاضباً أو متوتراً يكفي
أن تذكر الله وتستحضر عظمة الخالق تبارك وتعالى فتستصغر بذلك
الشيء الذي انفعلت لأجله، ولذلك يقول تعالى عن صفة مهمة يجب أن
يتحلى بها كل مؤمن: (الَّذِينَ آَمَنُوا وَتَطْمَئِنُّ قُلُوبُهُمْ بِذِكْرِ اللَّهِ أَلَا بِذِكْرِ
اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ) [الرعد: 28].
علاج الخوف من المستقبل
هنالك مشكلة يعاني منها كل واحد منا تقريباً وهي الخوف من "
المستقبل المادي" إن صحّ التعبير، وهي أن يخاف أحدنا أن يُفصل من
وظيفته فيجد نفسه فجأة دون أي راتب أو مال. أو يخاف أحدنا أن
يخسر ما لديه من أموال فينقلب من الغنى إلى الفقر، أو يخشى أحدنا
أن تتناقص الأموال بين يديه بسبب ارتفاع الأسعار أو نقصان الرزق
أو الخسارة في تجارة ما …. وهكذا.
إن هذه المشكلة يعاني منها الكثير، وقد كنتُ واحداً من هؤلاء، وأتذكر
عندما يقترب موعد دفع أجور المنزل الذي كنتُ أقيم فيه ولا أجد أي
مال معي، فكنتُ أعاني من قلق وخوف من المستقبل وكان هذا الأمر
يشغل جزءاً كبيراً من وقتي فأخسر الكثير من الوقت في أمور لا أستفيد
منها وهي التفكير بالمشكلة دون جدوى.
ولكن وبسبب قراءتي لكتاب الله وتذكّري لكثير من آياته التي تؤكد
على أن الله هو من سيرزقني وهو من سيحلّ لي هذه المشكلة فكانت
النتيجة أنه عندما يأتي موعد الدفع تأتيني بعض الأموال من طريق لم
أكن أتوقعها فأجد المشكلة وقد حُلّت بل وأجد فائضاً من المال، فأحمد
الله تعالى وأنقلب من الإحساس بالخوف من المستقبل إلى الإحساس
بأنه لا توجد أي مشكلة مستقبلية لأن الله هو من سيرزقني فلم أعد
أفكر كثيراً بالأسباب، لأن المسبب سبحانه وتعالى موجود.
وهكذا أصبح لدي الكثير من الوقت الفعّال لأستثمره في قراءة القرآن أو
الاطلاع على جديد العلم أو الكتابة والتأليف. ولذلك أنصحك أخي
القارئ كلما مررت بمشكلة من هذا النوع أن تتذكر قوله تعالى: (وَكَأَيِّنْ
مِنْ دَابَّةٍ لَا تَحْمِلُ رِزْقَهَا اللَّهُ يَرْزُقُهَا وَإِيَّاكُمْ وَهُوَ السَّمِيعُ الْعَلِيمُ) [
العنكبوت: 60].
علاج حالات اليأس وفقدان الأمل
هنالك مشاكل يعتقد الكثير من الناس أنها غير قابلة للحل، وأهمها
المشاكل الاقتصادية والمادية، وهذه المشاكل يعاني منها معظم الناس
وتسبب الكثير من الإحباط والتوتر والخوف من المستقبل. ولو سألنا
أكبر علماء النفس والبرمجة اللغوية العصبية عن أفضل
علاج لهذه
المشكلة نجدهم يُجمعون على شيء واحد وهو الأمل!
إن فقدان الأمل يسبب الكثير من الأمراض أهمها الإحباط، بالإضافة إلى
أن فقدان الأمل سيعطل أي نجاح محتمل أمامك. فكم من إنسان فشل
عدة مرات ثم كانت هذه التجارب الفاشلة سبباً في تجربة ناجحة
عوّضته عما سبق، لأنه لم يفقد الأمل من حل المشكلة.
وكم من إنسان عانى من الفقر طويلاً ولكنه بقي يعتقد بأن هذه
المشكلة قابلة للحل، فتحقق الحل بالفعل وأصبح من الأغنياء بسبب
أساسي وهو الأمل.
إن ما يتحدث عنه العلماء اليوم من ضرورة التمسك بالأمل وعدم
اليأس هو ما حدثنا القرآن عنه بل وأمرنا به، والعجيب أن القرآن جعل
من اليأس كفراً!! وذلك ليبعدنا عن أي يأس أو فقدان للأمل، ولذلك
يقول سبحانه وتعالى: (وَلَا تَيْئَسُوا مِنْ رَوْحِ اللَّهِ إِنَّهُ لَا يَيْئَسُ مِنْ رَوْحِ
اللَّهِ إِلَّا الْقَوْمُ الْكَافِرُونَ) [يوسف: 87].
القرآن ثلاثة أرباع الشفاء!!
لقد لفت انتباهي أمر عجيب في كتاب الله تعالى عندما كنتُ أتأمل آيات
الشفاء، لأجد أن كلمة (شفاء) قد تكررت في القرآن أربع مرات، وهذه
هي الآيات:
1- (يَا أَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَاءَتْكُمْ مَوْعِظَةٌ مِنْ رَبِّكُمْ وَشِفَاءٌ لِمَا فِي الصُّدُورِ
وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ) [يونس:57]. والحديث هنا عن القرآن.
2- (يَخْرُجُ مِنْ بُطُونِهَا شَرَابٌ مُخْتَلِفٌ أَلْوَانُهُ فِيهِ شِفَاءٌ لِلنَّاسِ إِنَّ فِي
ذَلِكَ لَآَيَةً لِقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ) [النحل: 69]. والحديث هنا عن العسل.
3- (وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْآَنِ مَا هُوَ شِفَاءٌ وَرَحْمَةٌ لِلْمُؤْمِنِينَ وَلَا يَزِيدُ الظَّالِمِينَ
إِلَّا خَسَارًا) [الإسراء: 82]. والحديث هنا عن القرآن.
4- (قُلْ هُوَ لِلَّذِينَ آَمَنُوا هُدًى وَشِفَاءٌ) [فصلت: 44]. والحديث هنا عن
القرآن.
لقد لاحظتُ أخي القارئ أن ثلاث آيات تتحدث عن الشفاء بالقرآن،
وآية واحدة تتحدث عن الشفاء بالعسل، وربما نستوحي من ذلك أن
القرآن يمثل ثلاثة أرباع الشفاء، والله تعالى أعلم. وأتذكر قولاً لابن
القيم رحمه الله: من لم يشفه القرآن فلا شفاهُ الله!!
اللهم اجعل القرآن شفاء لنا في الدنيا والآخرة



م/ن

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..

اشكرج اختي عالطرح..

الله يوفقج..

وعليكم السلام وورحمه الله وبركاته
العفو
اشكرج ع مرورج

تسلمين يا الغلا و ما قصرتي

ييزاج الله الف خير

بالتوفيج

هلا
الله يسسلمج
ششكرا لح ع مرورج

شكرًا على الطرح

وعليكم السلام والرحمة ..
شكراً للموضوع الغني بالفائدة ! =)"

أستــــغفر الله العظيم

التصنيفات
القسم العام

حفلة التخررررررررج؟؟؟؟؟!!!!! -تعليم الامارات

السلام عليكم حبايبي والله ولكم وحشه
أعذروتي لنه هالاسبوعيييييييين مرن وكله امتحانات وشرح التقارير
ممكن طلب؟؟؟
اريد بوربونت عن حفلة التخرج لثانوية العامه تكون فيهاصور وموسيقى واشياء وموااااقف واي شي يخطر على بااالكم
بس تكووووووووون رووووووعه وانا ادري كل الي ييمنكم حلووووو
فلاتبطوون علية الحفلة الاسبوووووع الياي بس ما حددو
أخليكم اوكيك

21 مشااااهده ولا حد رد افاااااااااااااااااااااااااااااااا

اتفضلي اختي انشاء الله اكدر اساعدك
http://http://www.uae.ii5ii.com/showthread.php?t=3172

مشكووووووور اخوي بس الرابط ومايشتغل
ويعطيك العاااااافية

السموحة اختي (اماراتية) ما عندي بس بدور

ما اعتقد بتحصلين بوروبينت عن حلفة تخرج ! ,, انصحك اتسوينه بروحج ,, بس نقدر نساعدج بالافكار و الاقتراحات
و بارك الله فيج .

مثل ما قال

امير

وانا برتبه لج

بس رتبي للي الشريح وش المكتوب والصور للي تبينها وفالج طيب

سلام

والله انا عندي مسوينه انا والربع علشان سوينا حفل تخرج للثانوية بس اسمحيني ما اقدر اعطيج لانه فيه صورنا
في فقرة ما وراء الكواليس بس اذا بغيتي الافكار بعطيج والسموحة

مشكووووورين وماتقصرون شاكرة لكم هذي المبادرة الطيبة منكم
رمش الغزاااااال إذا تقدرين تمسحين الصور والفقرة ما ورى الكواليس وطرشينه جزاج الله الف خير
بس ابااااج تخبيريني كيف فقرة ماوراء الكواليس>> شكلها فقرة ستااااايل< وسموحه منج اختي بتاعبج وياي
واما بنسبة أخوي وأختي الامير وaly فما عندي افكار>> مخي ثلاجه هههههههه < وسموحه وما تقصرون
وعلى فكرة الحفلة يوم الاثنين رمش الغزاااال ما عليج امر طرشية امرررررررة

اقول والله ان كله فيه صورنا يعني لو مسحته ما راح يظل شي
اما بالنسبة لفقرة ما وراء الكواليس هي عبارة عن فيديو فيه تدريبنا وأخطاءنا فهمتي وعاد الناس تضحك

أستــــغفر الله العظيم

التصنيفات
القسم العام

دورة اللياقة البدنية والصحية (إن لجسمك عليك حق) – الامارات

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الــــــدورة الأولـــــــى من نوعـــــــــها

دورة اللياقة البدنية والصحية بمدرسة صفية للتعليم الأساسي ح/2

تحت شعار الرياضة للجميع

( إن لجسمك عليك حق )

من أجل جسم سليم معافى تنظم مدرسة صفية دورة اللياقة البدنية والصحية للجميع

الفئات المستهدفة:

1. طالبات
2. معلمات
3. أمهات
4. وجميع فئات المجتمع المحلي من السيدات والبنات

أوقات التدريب:
1. أربع أيام في الفترة المسائية لمدة (ساعتين)يوميا (32 ساعة) شهريا
( الأحد – الأثنين – الثلاثاء – الأربعاء)
من الساعة الخامسة إلى السابعة مساءً

رسوم الإشتراك

(150) درهم لشهر كامل

مدة الدورة:

(30) يوما من شهر مايو 01/06/2017

الجهات المساندة للدورة:

1. برنامج محمد بن راشد الرياضة للجميع
2. مستشفى أم القيوين ( أخصائية تغذية)

البرامج المقدمة في الدورة:

1. البرنامج الصحي: فحص طبي + قياس معدل الوزن + برنامج غذائي
2. البرنامج البدني: يتم التدريب لمدة (ساعتين) على النحو التالي:

– (15 دقيقة) إحماء منوع.
– (30 دقيقة) أيروبك منوع بالأدوات.
– (15 دقيقة) لعبة جماعية.
– (30 دقيقة) تدريبات على الأجهزة الرياضية المنوعة داخل النادي.
– (15 دقيقة) تدريبات قوة ومرونة.
– (15 دقيقة) تدريبات إطالة واسترخاء.

ملاحظة
يتخلل البرنامج فترات راحة قصيرة تعطى حسب احتياجات المتدربين وحالة التعب.

المشرفات والقائمات على الدورة:
1. مديرة المدرسة الأستاذة شيخة عيسى
2. معلمة البرامج الرياضية والصحية وفاء خالد طيب

منقول

الحــــــــــــــــــــــمد لله

التصنيفات
القسم العام

مشروع أنامـــل مبدعــة من بلادي مدارس الامارات

بسم الله الرحمن الرحـــيم

السلام عليكم ورحمـة الله وبركاتــه

من أقوال الغالي .. والدي سمو الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان رحمة الله .


"إن السنوات القادمة تتطلب من الوزراء والمسؤولين جهداً أكبر وعملاً دؤوباً ونكراناً للذات وتجديداً وتحديثاً لمختلف الأمور والاعتماد على العمل الميداني واللقاء المباشر مع المرؤوسين وتلمس الحقائق في مواقع العمل التي تحتاج إليها التنمية في البلاد وأن يرى المواطن بعينيه الوزير والمسؤول في هذه المواقع ويحاوره وجهاً لوجه في متطلبات الإنسان والأرض."

بذلك
أتقدم أنا العضوة أنامل مبدعة من بلادي مع زميلاتـي من طالبات الصـف الحادي عشر علمي وأدبي من مدرسـة السيجي للتعليم الأساسي والثانوي للبنات ومن منطقة السيجي التابعة إلى منطقـة الفجيرة التعليمية بعرض مشروعنا الذي يحمل أنامل مبدعة من بلادي . الذي سوف ينشر في عدد كبير من المواقع الإلكترونيــة التعليمية والعامـة ، وذلك لأهداف يحملها المشروع تذكر أسفلا ، فنتمنـى أن تشاركننا برأيكم وباقتراحاتكم ..

من هم أنامل مبدعــة من بلادي ؟
• أنامل مبدعة من بلادي هم طالبات الصف الحادي عشر علمي وأدبي المشاركات في المسابقـة التابعة لشركـة دبي للبترول ، من مدرسة السيجي للتعليم الأساسي والثانوي للبنات . وحيث تهدف المسابقة إلى تشجيع أبناء دولة الإمارات للانخراط في العمل الميداني كمواقع البترول والإنشاءات من مباني وطرقات ، ومزارع ، ومواصلات ، واتصالات
• احترام العمل اليدوي الحرفي بمختلف مجالاته
• تعويد الطالب القدرة على العمل الميداني واهمية التعود على بيئة العمل الخارجية والداخلية ، وأوقات الدوام ، وتفهم المخاطر التي قد تنتج عن القيام ببعض تلك الأعمال ووسائل الحماية منها وهذا ما تسعى له طالبات المدرسة .

ما هو العمل الميداني ؟

• هو عمل يتطلب من صاحبه التواجد في مواقع العمل وفي أوقات مختلفة ليلا أو نهارا ، كما يتطلب منه تحمل البيئة الخارجية للعمل كالحر والبرد والشمس والرياح أحيانا وذلك مثلما يتطلب من المهندس المدني والمعماري التواجد في موقع البناء ومهندس البترول التواجد في الصحراء أو في البحر قرب مواقع استخراج أو تكرير النفط والمهندس الالكتروني أو الكهربائي للتواجد في الصحراء أو البحر أو على الجبال لمد الكابلات الموصلة للكهرباء أو للاتصالات ، والطبيب الذي يعالج العمال في مواقع العمل المتباعدة .. الخ

خطة عملنــــا
• تقسمت خطــة عملنا على أسس متنوعـة أهمها
• أن لكل مجموعة من الطالبات مهمة في المشروع .. وتم ذلك بحمد الله ..
• قسمت الأسابيع الماضية على التساوي في العمل .. فكل أسبوع تهدف فيه مجموعة من الطالبات لتحقيق عملها ..
• وضعنا يوماً نهائياً لتسليم العمل لكل مجموعة وهو يوم الأحد الموافق 15-3-2017

الخطــة الجديدة للعمل :-1)
1)التوعيـة الإلكترونيــة . للناس
2) زيارات ميدانيـة مختلفـة ومتنوعـة
3)الإستمرار في توعيـة طالبات المدرسـة عن الموضوع وكذلك مدارس المناطق المجاورة

وفي الختام .. نأمل من إدارة المدونة الكرام تقبلنا كأعضاء مشاركين في توعيـة الناس إلى أمر يهمهم كافـة وايضاً به مصلحـة الدولة والفرد .. ومصلحـة المجتمع أيضاً

" إن الجيل الجديد يجب أن يعرف كم قاسى الجيل الذي سبقه. لأن ذلك يزيده صلابة وصبراً وجهاداً لمواصلة المسيرة التي بدأها الآباء والأجداد وهي المسيرة التي جسدت في النهاية الأماني القومية بعد فترة طويلة من المعاناة ضد التجزئة والتخلف والحرمان."

الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان

ترقبوا جديدنا في الساعات القادمــة

الحملة الالكترونية لتوعيـة سكان دولـة الإمارات بالعمل الميدانيــ وأهميته للفرد والجماعــة

الحــــــــــــــــــــــمد لله