التصنيفات
الصف الثاني عشر

تقرير ، بحث عن أثر الغضب في الذاكرة مع المصادر -تعليم الامارات

أريد بحث عن أثر الغضب في الذاكرة مع المصادر بحيث تكون أول شيء أسئلة عليه ثم نطبقها عليها خطوات المنهج العلمي بسرعة أبغيها ضروري^5 ^

اعذريني ما حصلت لج ><

أتمنى يفيدك بس مالقيت تأثره على الذاكرة

ثبت علميا أن الغضب كصورة من صور الانفعال النفسى يؤثر على قلب الشخص الذي يغضب تأثيرا العدو أو الجري السريع على القلب وانفعال الغضب يزيد من عدد مرات انقباضاته في الدقيقة الواحدة فيضاعف بذلك كمية الدماء التي يدفعها القلب أو التي تخرج منه إلى الأوعية الدموية مع كل واحدة من هذه الانقباضات أو النبضات وهذا بالتالي يجهد القلب و يتعب القلب لأنه يقسره و يحمله على زيادة عمله عن معدلات العمل الذي يفترض أن يؤديه بصفة عادية أو ظروف معينةإلا أن العدو أو الجري في إجهاده للقلب لا يستمر طويلا لأن المرء يمكن أن يتوقف عن الجري إن هو أراد ذلك إما في الغضب فلا يستطيع الإنسان أن يسيطر على غضبه لا سيما وإن كان قد اعتاد على عدم التحكم في مشاعره وقد لوحظ أن الإنسان الذي اعتاد على الغضب يصاب بارتفاع ضغط الدم ويزيد عن معدله الطبيعى حيث إن قلبه يضطر إلى أن يدفع كمية من الدماء الزائدة عن المعتاد المطلوب كما أن شرايينه الدقيقة تتصلب جدرانها وتفقد مرونتها وقدرتها على الاتساع لكي تستطيع أن تمرر أو تسمح بمرور أو سريان تلك الكمية من الدماء الزائدة التي يضخها هذا القلب المنفعل ولهذا يرتفع الضغط عند الغضب هذا بخلاف الآثار النفسية والاجتماعية التي تنجم عن الغضب في العلاقات بين الناس والتي تقوّض من الترابط بين الناس ومما هو جدير بالذكر أن العلماء كانوا يعتقدون في الماضي أن الغضب الصريح ليس له أضرار وأن الغضب المكبوت فقط هو المسؤول عن كثير من الأمراض ولكن دراسة امريكية حديثة قدمت تفسيرا جديدا لتأثير هذين النوعين من الغضب مؤداه أن الكبت أو التعبير الصريح للغضب يؤديان إلى الأضرار الصحية نفسها وإن اختلفت حدتها ففي حالة الكبت قد يصل الأمر عند التكرار إلى الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأحيانا إلى الإصابة بالسرطان أما في حالة الغضب الصريح وتكراره فإنه يمكن أن يؤدى إلى الإضرار بشرايين القلب واحتمال الإصابة بأزمات قلبية قاتلة لأن انفجار موجات الغضب قد يزيده اشتعالا ويصبح من الصعب التحكم في الانفعال مهما كان ضئيلا فالحالة الجسمانية للفرد لا تنفصل عن حالته النفسية مما يجعله يسري بسرعة إلى الأعضاء الحيوية في إفراز عصاراتها ووصول معدل إفراز إحدى هذه الغدد إلى حد سدّ الطريق أمام جهاز المناعة في الجسم وإعاقة حركة الأجسام المضادة المنطلقة من هذا الجهاز عن الوصول إلى أهدافها الأخطر من ذلك كله أن بعض الأسلحة الفعالة التي يستخدمها الجسم للدفاع عن نفسه والمنطلقة من غدة حيوية تتعرض للضعف الشديد نتيجة لإصابة هذه الغدة بالتقلص عند حدوث أزمات نفسية خطيرة وذلك يفسر احتمالات تحول الخلايا السليمة إلى سرطانية في غيبة النشاط الطبيعى لجهاز المناعةوصدق رسول الله صلى الله عليه وسلم الذي أوصانا بعدم الغضب ومن هنا تظهر الحكمة العلمية والعملية في تكرار الرسول صلى الله عليه وسلم توصيته بعدم الغضب.

http://www.7nona.com/e3jaz/2.html

وجدتهااااااا

يؤثر الغضب تأثيرا شديدا على العمليات العقلية واهمها عملية التذكر اي استدعاء المعلومات المختزنة في الذاكرة فالطفل حينما يكون في حالة اهتياج شديد او المراهق يصعب عليهما ان يتذكرا المعلومات التي مرت في خبرتهما ويتعذر عليهما ان يستدعيها وهذا ما نشاهده في امتحانات طلبة الجامعة فبعض الطلبة الذين ينتابهم حالة الغضب لاقل تصرف من التصرفات داخل اللجنة نجدهم ينكفئون على انفسهم ويضطربون اضطرابا شديدا وتتبخر المعلومات من رؤوسهم

ـ يعد الغضب الشديد من العوائق الاساسية للتفكير المنظم والتسلسل المنطقي والاستنتاج المقبول فنلاحظ ان المحاور المنفعل يظل يدور حول فكرة واحدة ولا يمل من تكرارها وتعميه الاثارة الشديدة عن باقي الافكار الجديدة وتغيب عن رؤيته كثير من الحقائق المثمرة.

ـ ومن تأثيرات الغضب ايضا تدني اسلوب الحوار وعدم مراعاة قواعد الاخلاق ليس هذا فحسب بل استعمال الفاظ سوقية ومفردات تسيء الى الذوق العام ويعاقب عليها القانون كما نرى احيانا في حوار بعض كبار المثقفين واولى الرأي وتبادلهم التهم وتقاذفهم بالكلام الجارح وتنابزهم بالالقاب وسب بعضهم بعضا امام ملايين المشاهدين دون اعتبار للذوق العام وقواعد الاخلاق ومشاعر المشاهدين او مراعاة لمكانتهم العلمية ووظائفهم الرسمية واذا كنا نشاهد مثل هذه السلوكيات الفجة لكبار المثقفين وهم في حالة الاهتياج الشديد والانفعال العنيف فلا غرو ان نراها عند الاطفال فنسمع منهم مفردات نابية وتعبيرات مبتذلة.

ـ ونختم هذه المؤثرات بالاشارة الى ان الغضب الشديد يجعل الانسان ساذجا قابلا للايحاء فيقبل افكار الآخرين دون مناقشة او برهان ودون تمحيص او نقد ويصبح مهيئا لتصديق الاقوال والاخبار وسرعة الايمان بها نظرا لافتقاده معايير الحكم.

http://www.ossv.org/vb/showthread.php?t=1053

ألف شكر لكم وجزاكم الله خيرا

سبحان الله و بحمده

التصنيفات
الصف الثاني عشر

تقرير عن الغضب للصف الثاني عشر

السسلام عليكم

المقدمة:
سوف اتحدث في موضوعي عن الغضب ومفهومه ومراحله وأسبابه فالغضب من الأساليب التي يستخدمها الأفراد للتعبير عن ردود أفعالهم وتصرفاتهم اليومية ..

مفهوم الغضب:
1. الغضب هو ردة فعل عاطفية نتيجة لإحساس الشخص بالمساس بكرامته، ممى يؤدي إلى حدوث خلاف أو نزاع.
2. الغضب هو أحد أكثر مشاعر الإنسان وضوحًا في تصرفاته حين يغضب وفي تعابير وجهه. وقد يرافق الغضب احمرار أو بكاء في بعض أحيان. وقد حذر الإسلام من الغضب بأنه باب من أبواب الشيطان ويستحتب الوضوء في حالة الغضب ويختلف الغضب من شخص للأخر , فالأشياء التي تغضب بعض الناس لا تغضب البعض الأخر وهو حاله تجتاح الإنسان عند حدوث شئ غير متوقع أو لا ينتظره كردة فعل نفسية .
مراحل الغضب:
يمر الإنسان أثناء غضبه بمشاعر عديدة، منها الصفات التالية:ضيق، استياء، كدر، استثارة، إحباط، عبوس، سخط، نقمة، إساءة… وغيرها من الصفات التي تعكس عدم رضاء الإنسان عن موقف ما تعرض له.
أسباب الغضب:
الغضب يرجع إلى أسباب خارجية أو داخلية، فمن الممكن أن يكون السبب إنسان بعينه مثل زميل في العمل أو الرئيس نفسه.. أو قد يكون نتيجة للتعرض لخبرات تحفزه على الضيق مثل: أزمة المرور، إلغاء رحلة سفر. وقد يرجع إلى أسباب أخرى من القلق أو إطالة التفكير في الأمور الخاصة والعائلية أو في ذكريات مؤلمة تثير مشاعر الغضب عند استرجاع الإنسان لها. من الأسباب الأخرى للغضب: – الإرهاق. – الجوع. – الألم. – الفشل في ممارسة الجنس. – المرض. – الاعتماد على عقاقير بعينها (إساءة استعمال العقاقير). – التغيرات الهرمونية المرتبطة بالدورة الشهرية. – الوصول إلى سن انقطاع الطمث. – الانسحاب من تأثير مخدر. – الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب ثنائي القطب. – العوامل الجينية. – مواجهة مصدر الألم هو العامل الرئيسي المسئول عن الغضب، لأنه بدون المواجهة ينمى الشعور بالخوف لدى الإنسان.
أعراض الغضب:
– ارتفاع ضغط الدم. – زيادة إفرازات هرمونات الضغوط. – قصر التنفس .. المزيد عن الإسعافات الأولية لقصر التنفس – خفقان القلب. – ارتعاش. – إمساك. – تقلص حدقة العين (بؤبؤ العين) .. المزيد عن التركيب التشريحى للعين – قوة بدنية. – السرعة في الكلام والحركة مع التوتر. – عضلات مشدودة. – النقد المستمر. – الاستثارة. – صمت. – نفور. – سلوك عدواني سلبي. – حسد. – غيرة. – عدم شعور بالأمان. – عدم تقدير الذات. – الإدانة. – الاكتئاب. – القلق. – عدم القدرة على النوم (الأرق). – إصدار الآراء السلبية. – الشكوى المستمرة. – عدم القدرة على ممارسة الجنس.
التعبير عن الغضب:
يمر الشخص بعمليات إدراكية واعية وغير واعية أثناء التعامل مع خبرة الغضب وهم ثلاث:
1- التعبير عن الغضب. 2- كبح الغضب (عدم التعبير عن الغضب). 3- الغضب الهادىء.
علاج الغضب:
اعتمدت النظريات ما بين الستينات والسبعينات التي تتعامل مع الغضب على مفهوم أساسي وهو ضرورة التعبير عن الغضب بطريقة ما أو بأخرى، سواء بضرب الوسادة انتهاءاً بعلاج الصراخ وعلاج الصراخ هو علاج يقوم فيه بترك المريض في حجرة بمفرده يصرخ لعدة ساعات. لكن أتضح مع هذا العلاج أنه يزيد من حدة الغضب وليس بمثابة العلاج منه أو التخفيف من حدته، كما يسهل من تعرض الإنسان له في أي موقف من المواقف والسبب يرجع إلى انه كلما تم تدريب المخ كلما زادت كفاءته في عمل الوظيفة التي تدب عليها. كما أيدت أيضاً هذه النظريات العلاج بالبناء الإدراكى والعلاج الروحي، والذي يعي فيهما الشخص أن إدراكه لنفسه وللآخرين هو إدراك خاطىء ويمكن إصلاحه عند ممارسة التخيلات والرياضات الروحانية مثل التأمل كما هو على صفحات موقع فيدو التي تقوى من مهاراته في التماس الأعذار لغيره، كما أنها تعطى له الفرصة بأن يتصرف بطريقة أكثر تعقلاً وهدوءا.
استراتيجيات التعامل مع الغضب:
1– الاسترخاء
2- البناء الإدراكي
3– حل المشكلة:
4- مهارات الاتصال والتواصل
5- روح الدعابة
6- تغيير البيئة
7- الاستشارة الطبية النفسية
8- اعتبارات أخرى للهرب من الغضب

الخاتمة:
على كل إنسان أن يعي جيداً بأن الغضب عاطفة لا يمكن تلاشيها كلية، وأن ذلك ليس بالفكرة الصائبة إذا عمد الإنسان توجيه فكره في هذا الاتجاه. الحياة مليئة بالإحباطات والألم وفقدان بعض الأشياء وتصرفات غير متوقعة من الآخرين، فلن يستطيع الشخص أن يغير من هذا كله لكن بوسعه أن يغير من الأحداث التي تؤثر عليه. السيطرة على الغضب واستجاباته التي يصدرها الفرد تجعله سعيداً (يا تُرى ما هي السعادة؟) في حياته على المدى الطويل الغضب هو مفتاح للمشاكل من الناحية الاسريه والاجتماعية وله اثر سلبي للشخص مما يؤثر على شخصيته بين الناس ويسمى بينهم باللهجة العامية ((العصبي)) و بالرغم من ذلك قد يفيد الغضب الإنسان في بعض الأحيان,غير أن الغضب يقلل من نسبة ذكاء الإنسان بشكل مؤقت.

المراجع:

اسم كتاب (( لا تغضب )) زاهر بن محمد الشهري

لغضب وعلاجه .. سهام طه كيالي

ويكيبيديا، الموسوعة الحرة

موفقين
=)

اللعم اعز الاسلام و المسلمين