الوسم: الجيد

آلسلآم عليكُم وآلرحمَه ..

تدريب / السلوك الجيد و السلوك الخاطئ

–> فآلمرفقآت <–

وبآلتوفيييج يآرب

عرض بوربوينت عن طرق الإستذكار الجيد !!
المكان:
من المفيد أن يكون المكان هادئاً بعيداً عن ضوضاء الشارع أو الراديو والتلفزيون .
من المفيد أن يكون المكان صحياً يتوفر فيه الضوء الكافي ، والتهوية المناسبة .
لا يكون مكان القراءة مساعداً على الاسترخاء والنوم كحجرة النوم مثلاً
ركز على الفهم أولاً .
استعمل الورقة والقلم وحاول القراءة الجهرية أثناء الاستذكار .
• أقرأ الموضوع قراءة مجملة ثم قراءة ثانية بتركيز على العناصر الأساسية للموضوع ، ثم أربط عناصر
الموضوع ببعضها ثم ضع ملخصاً يمكن الرجوع إليه فيما بعد .
حاول استعادة أهم ما قرأت ، ودّون النقاط التي تصعب عليك استيعابها ثم عد إليها في الكتاب ، وستجد أن المعلومة أصبحت مفهومة وسهلة .
راجع بصفة مستمرة ما سبق أن استذكرته ودونته في فترات متقاربة لعدم نسيانه .
أعط نفسك قدراً من الراحة بين استذكار مادة ومادة أخرى .
تجنب السهر ، وأعط نفسك القدر الكافي من النوم مبكراً في الليل .
لاتسرف في تناول القهوة والشاي والمشروبات الغازية .
ارجع إلى مدرسك ولا تتردد في سؤاله .

نظم وقتك بحيث يكون هناك وقت للاستذكار ووقت للعب ووقت للراحة ونحو ذلك .

منفع الله به
اليكم العرض